Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Способы восстановления микрофлоры кишечника

Праздники, сопровождающиеся длительными застольями, межсезонье, приносящее с собой вирусные инфекции, самостоятельно оказанная помощь путем бесконтрольного приема лекарственных препаратов — приводят к тому, что полезные кишечные бактерии погибают. Нарушение микрофлоры еще больше усугубляет положение и дает толчок для появления новых и развития старых заболеваний. Тогда встает вопрос о том, чем и как восстановить микрофлору кишечника не навредив еще больше.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Что такое микрофлора?

Кишечник здорового человека заселен не одной сотней микроорганизмов, выполняющих нужные для жизнедеятельности организма функции. Совокупность этих бактерий принято называть микрофлорой. Два килограмма веса здорового человека составляют микроорганизмы кишечника.

Микрофлора может быть естественной (основное, полезное население кишечника), и патогенной (болезнетворные бациллы, попадающие в организм, под действием определенных факторов).

Послужной список результатов деятельности полезной микрофлоры достоин уважения:

  • Бактерии кишечника способствуют совершенному процессу переваривания пищи, обмену веществ.
  • Флора помогает организму усвоить ценные вещества, витамины, минералы, получаемые из пищи.
  • Укрепление иммунной системы, повышенная сопротивляемость вирусам и инфекциям — так же результат работы микрофлоры кишечника.


Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Причины нарушения микрофлоры

Основные причины, приведшие к нарушению кишечной микрофлоры, чаще всего обусловлены внешним воздействием на организм и в большинстве случаев по вине самих людей.

  • Антибактериальные препараты, противогрибковые, антисептические средства, воздействуя на болезненную микрофлору, уничтожают и полезные микроорганизмы. Адекватный прием антибиотиков, по назначению и под наблюдением специалиста, не вызывает существенных сбоев в жизни естественной микрофлоры. Напротив самолечение, самоконтроль приема таких лекарств пойдет не на пользу, а во вред нужным бактериям.
  • Постоянная чистка кишечника в домашних условиях посредством клизмы, слабительных препаратов, влечет за собой избавление не только от запоров, но и от важных для работы пищеварительного тракта микроорганизмов.
  • Существенно нарушить кишечную микрофлору может безмерное употребление спиртных напитков, преобладание в меню вредных полуфабрикатов. Некачественные продукты, содержащие большое количество консервантов, стабилизаторов, загустителей, нарушают нормальную работу кишечника.
  • Гормональные препараты, химиотерапия снижают иммунитет, пагубно влияют на микрофлору, содержащуюся в кишечнике.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета



Симптомы и признаки дисбактериоза

Улучшить, нормализовать и восстановить микрофлору кишечника можно при правильном лечении на основании верно выявленных симптомов:

  • При запорах и диарее носящих постоянный характер, сопровождающихся болезненными ощущениями в животе, избыточным газообразованием — можно заподозрить нарушение количества и качества микрофлоры.
  • Сбой в работе кишечника часто сопровождается сухостью кожи, ломкостью ногтей, выпадением волос, акне, аллегрическими высыпаниями.
  • Общее состояние здоровья ослабленное, для дисбактериоза характерны апатичное настроение, депрессии.

Препараты для восстановления недостатка бактерий

Колоссальная польза пробиотиков и пребиотиков знакома многим хотя бы из рекламы по телевизору.

Еще одной ошибкой в самолечении дисбактериоза становится неверное осведомление пациента о различиях препаратов пробиотика и пребиотика. При подозрении нарушения баланса микрофлоры, обращайтесь в больницу, врач пропишет нужные восстанавливающие лекарства и таблетки и назначит курс терапии. При дисбактериозе назначают следующие лекарственные препараты, восстанавливающие сбой в кишечной среде.

Суспензии: Биофлор, Энтерожермина;

Порошки для раствора: Бифидумбактерин, Бифилонг, Бифинорм;

Кпли: Хилак, Хилак фотре;

Свечи: Лактобактерин, Ацилакт.

Сироп: Лактузан Дуо, Нормазе, Порталак.

Драже: Мезим форте, Фестал;

Таблетки: Зимет, Вестал.



Восстановление микрофлоры народными средствами

Народные средства для нормализации и восстановления кишечной микрофлоры подлежат представлению и уделению внимания. Как и в случае с медикаментозными препаратами, организм не должен становиться подопытным кроликом собственных экспериментов. Даже нетрадиционная медицина нуждается в назначении, коррекции дозировок, длительности терапии, поэтому советуйтесь со знающими людьми. Положительное влияние на флору кишечника и ее восстановление, окажут следующие рецепты, травяные сборы:

  1. Измельчить и смешать две головки чеснока и пять небольших луковиц. Залить смесь одним литром кефира. Полученную массу перелить в стеклянную банку и на пять дней отправить в холодильник. Принимать три раза в день по одной столовой ложке в течение недели. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и избавляет от дисбактериоза. Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
  2. Перекрутить на мясорубке чернослив, изюм, курагу, грецкие орехи, каждого вида по 300 грамм. Добавить 300 гр. меда и сок одного лимона. Принимать по одной столовой ложке в день за 15 минут до приема пищи, курс один месяц. Такой рецепт порадует детей, страдающих нарушением микрофлоры. Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
  3. Травы также широко используются для лечения болезней ЖКТ. Восстанавливают нарушенное состояние микрофлоры кишечника. 3 ч.л. рассыпного лишайника пармелии залить 350 −400 гр. воды, кипятить в течение 10 минут на медленном огне. После укутать и настаивать в течение двух часов. После процеживания принимать по 1- 2 ст.л. три раза в день до еды. Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета


к содержанию ↑

Нормализация состава флоры посредством диеты

Правильное питание и употребление полезных продуктов, обязательное условие, нормализующее и восстанавливающее микрофлору кишечника. Лучшие пробиотики всех времен и народов — это кисломолочные, сквашенные продукты, содержащие в себе нужное количество полезных бактерий.

Питание должно быть разнообразным, комплексным, включающим употребление каш из различных круп, овощей, фруктов в сыром и термически обработанном виде. Вообще еда должна готовиться преимущественно на пару, вариться, тушиться.

Восстановление слизистой оболочки кишечника во многом зависит от питьевого режима. Пить нужно часто, небольшими объемами до двух литров в день. Для восстановления микрофлоры кишечника важна комплексная терапия: лекарственные препараты, правильное питание, активный способ жизни.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Степень важности полезных микроорганизмов в работе органов пищеварения. Причины снижения здоровой флоры и сигналы организма о дисбактериозе. Как восстановить микрофлору кишечника с помощью лекарств, народных методов и правильного питания.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета



Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

  • Главная
  • О сайте
  • Контакты
  • Редакция сайта
  • Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация, предоставленная на сайте, является ознакомительной и не может заменить очную консультацию врача!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Нежелательная беременность на ранних сроках народными средствами

Нежелательная беременность на ранних сроках народными средствами Как прервать беременность народными средствами Беременность – Божий ...

Безопасный аборт? Комова О

Безопасный аборт? Планирование и ведение простой и осложненной беременности После родов нередко молодые мамы, ориентируясь ...

Дицинон при месячных — инструкция по применению, таблетки, как принимать, отзывы, при обильных, уколы, как пить, для задержки, показания, от кровотечения, для отсрочки, можно ли остановить

Дицинон при месячных Дицинон при месячных – препарат, позволяющий женщинам избавиться от долгих и обильных ...

Что лучше: тампоны или прокладки?

Что лучше: тампоны или прокладки? Домашние обязанности в нашей семье были распределены следующим образом: я ...

Невынашивание беременности — Акушерство и гинекология

Невынашивание беременности Невынашивание беременности — одна из серьезных проблем современного акушерства, частота которой составляет 10—25 ...

Месячные после кесарева сечения, Моя беременность

Моя беременность от самых первых дней беременности до школы Последние записи Популярные статьи Рассказы о ...

Трубное бесплодие: профилактика, симптомы и эффективное лечение

Патологии фаллопиевых труб как причина бесплодия Бесплодие является далеко не такой редкой проблемой, как может ...

Самопроизвольный аборт: лечение и симптомы, Как остановить самопроизвольный аборт

Самопроизвольный аборт: лечение и симптомы | Как остановить самопроизвольный аборт Cамопроизвольный аборт наиболее часто происходит ...

Можно ли вылечить молочницу

Можно ли навсегда вылечить молочницу? Все больше женщин задается вопросом, можно ли вылечить молочницу, причем ...

Причины — почему не заканчиваются месячные, что делать?

Если месячные не заканчиваются, что делать Мен­стру­а­ция — еже­ме­сяч­ное явле­ние, кото­рое про­ис­хо­дит у каж­дой жен­щи­ны ...

Симптомы и лечение грибка на ногах на

Грибок на ногах Грибок на ногах – это болезнь инфекционного характера, которую провоцируют болезнетворные грибы. ...

Почему происходят сбои цикла месячных?

Сбой месячных: причины нарушений цикла Регулярный месячный цикл – основа женского репродуктивного здоровья. Однако его ...

Все о критических днях у женщин: полное досье и даже больше

Все о критических днях у женщин: полное досье и даже больше Народные приметы о критических ...

Как избавиться от боли при месячных без таблеток

Боли во время месячных: как можно избавиться от недуга? «Ну, вот опять, эти критические дни ...

Боровая матка для зачатия как принимать

Боровая матка для зачатия как принимать Боровую матку, которую еще называют ортилией однобокой, используют для ...

Трубное бесплодие: диагностика и лечение в Москве

Трубное бесплодие Специалисты нашей клиники неоднократно решали эту проблему у наших пациентов. Оплодотворение в естественных ...

Почему после отмены противозачаточных нет месячных?

Почему после отмены противозачаточных нет месячных? Противозачаточные препараты помогают женщине предохраняться от нежелательной беременности. Естественный ...

Когда пойдут месячные после чистки матки

Женский сайт о красоте и отношениях Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые ...

Как принимать Дюфастон для вызова месячных: схемы приема, отзывы

Прием дюфастона для вызова месячных: как и когда пить таблетки? Если бы у женщины была ...

Мазок на флору у женщин: таблица норм с расшифровкой результатов

Мазок на флору у женщин: что по нему определяют, норма и патология Мазок на флору ...

Внутриматочная спираль: отзывы, цена, принцип действия

Внутриматочная спираль: все, что вам нужно знать о контрацептиве Одним из наиболее распространенных и эффективных ...

Зуд в паху у мужчин и женщин: симптомы, причины, лечение

Причины и лечение зуда в паху Механизм развития зуда в паху В большинстве случаев развитие ...

Экстренная контрацепция после полового акта: таблетки и средства

Экстренная контрацепция К «аварийной» защите от оплодотворения яйцеклетки прибегают для предотвращения беременности. Экстренная контрацепция – ...

Вакуумная чистка матки: что такое, процедура проведения

Процедура вакуумной чистки матки: причины и осложнения Чтобы освободить полость матки от сгустков крови или ...