dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Кинезиологические упражнения

Упражнения для хорошего самочувствия

Уже тысячи лет традиционная китайская медицина снимает боль, улучшает работу внутренних органов, а также избавляет от стресса и всех вытекающих из него последствий с помощью влияния на биологически активные точки на теле человека.

Кинезиологические упражнения

© DepositPhotos

Комплекс кинезиологических упражнений «Три удара» воздействует на ряд таких точек, чтобы укрепить твое здоровье, сделать тебя более энергичным и помочь в противостоянии болезням, которые приходят к нам с началом холодной поры.

Кинезиологические упражнения

Кинезиология — это направление медицины, находящееся на стыке остеопатии, мануальной терапии, акупунктуры, гомеопатии, традиционной и нетрадиционной медицины.

Кинезиологические упражнения

© DepositPhotos

Главный принцип лечения в кинезиологии — это триединство здоровья.

Специалист, практикующий кинезиологию, должен сбалансировать три составляющие здоровья пациента.

    Структурную: позвоночник, внутренние органы, связки, мышцы.

Для этого применяются методы воздействия от остеопатии и массажа до различной мануальной терапии.

Кинезиологические упражнения

Если выполнять эти простые кинезиологические упражнения как пятиминутную зарядку, то потоки энергии в твоем теле не будут образовывать заторы, их течение станет свободным, укрепляя иммунитет, восстанавливая твои силы и повышая жизнестойкость.

Комплекс упражнений «Три удара»

Стимулируя эти биологически активные точки, ты наносишь три удара: по болезням, депрессии и плохому самочувствию.

Упражнения довольно простые, но они стоят того, чтобы их делать.

Точка запуска «К-27» — это двадцать седьмая пара точек на меридиане почек.

Эти точки связующие, и они запускают весь организм, давая ему прилив недостающей энергии.

Кинезиологические упражнения

© DepositPhotos

  1. Как найти точки? Помести пальцы одной руки (большой и указательный вместе со средним) на ключицы. Перемещай их к центру, пока не нащупаешь бугорок. Спустись примерно на 2,5 см вниз и немного в стороны с обеих сторон. Анатомически у большинства людей там имеется выемка, куда и попадают пальцы.
  2. Положи одну руку на пупок. Пальцы соединены все вместе. Эта рука двигаться не будет.

Речевой центр — начало и конец центрального и управляющего меридианов.

Кинезиологические упражнения

© DepositPhotos

  1. Как найти точки? Помести пальцы одной руки (большой и указательный вместе со средним) на естественные выемки под носом (верхняя губа) и под нижней губой (на подбородке).
  2. Пальцы второй руки остаются на пупке и не двигаются.

Поясничный отдел «Точки земли» — здесь вдоль позвоночника находится много точек, поэтому это упражнение выполняется всей ладонью.

Кинезиологические упражнения

© DepositPhotos

  1. Как найти точки? Помести ладонь одной руки (все пальцы вместе) на поясничный отдел (ладонь располагается над естественными впадинками на пояснице). Интенсивно, но аккуратно растирай эту область до появления тепла.
  2. Пальцы второй руки остаются на пупке и не двигаются.

Стимулируй эту точку каждый раз, когда тебе плохо, и ты увидишь, как изменится твое состояние и отношение к стрессовым ситуациям в целом.

Одна маленькая привычка может полностью изменить твою жизнь!

Если ты заботишься о своем здоровье и долголетии, стремишься поднять свою жизнь на качественно новый уровень, узнай о других биологически активных точках, обладающих особенной силой: хозяин пищеварения — точка Чингисхана, повелитель времени — точка цзу-сань-ли, управляющий разумом — точка Конфуция.

Комментарии закрыты.