dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Как снять боль при радикулите

Лечебная гимнастика для победы над радикулитом.

Освободись от боли!

Жертва радикулита представляет собой печальное зрелище.

Эта неприятная болезнь поражает нервные окончания, вызывая воспалительные процессы, боли, а иногда ограничивает двигательную активность определенных частей тела.

Человек с приступом радикулита уязвим и беспомощен, погружен в свои страдания, и обезболивающие средства вместе с согревающими мазями приносят лишь незначительное облегчение.

Другое дело — лечебная гимнастика, которую больным обычно лень выполнять.

А ведь она воздействует непосредственно на причину радикулита — выпрямляет позвоночник, заставляет межпозвоночные диски двигаться, уменьшает проявления остеохондроза и делает много других чудесных вещей.

Самое главное — зарядка при радикулите снимает боль!

Эти 4 упражнения избавят тебя от обострений радикулита, помогут снять ноющую и даже острую боль.

Запомни их и выполняй регулярно, ведь профилактика важнее лечения в критической ситуации!

Гимнастика для снятия боли при радикулите

  1. Перекрестная растяжка
    Ляг на спину, согни ноги в коленях. Положи правую лодыжку на левое колено и потяни левое бедро к груди. Задержись в этом положении на 30 секунд. Поменяй ногу.

Как снять боль при радикулите

Как снять боль при радикулите

Как снять боль при радикулите

Как снять боль при радикулите

Пояснично-крестцовый радикулит — настоящее наказание!

Чтобы избежать этого и других видов радикулита, необходимо следить за состоянием мышц спины, держать их в тонусе, заниматься физическими упражнениями.

Ожирение нередко бывает причиной радикулита, поэтому поддерживать свой вес в норме также не будет лишним.

Но если тебя настигла эта ужасная болезнь, не отчаивайся!

Тот, кто занимается зарядкой, — не безнадежен.

Ты можешь не только облегчить симптомы болезни, но и излечить ее всего лишь с помощью элементарной двигательной активности!

Снабди этой важной информацией своих друзей.

Как снять боль при радикулите

комментариев 9

У кого радикулит, советую купить в аптеке мазь салвисар. Она болеутоляющая, хорошо помогает и стоит недорого

Бабуле при радикулите помогает бальзам яд гюрзы 911, и боль снимает и воспаление, а вот такие упражнения она в свои 76 точно не сделает.

я с живокостом мазью пользуюсь.

Лично меня очень выручает, когда прихватит поясницу.

сейчас сезон огородов и садов и спина болит к вечеру невыносимо.

Уже и не знаешь, чем лечить ее.

Комментарии закрыты.