dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Как сделать живот плоским

Если еще не потеряли надежду обрести плоский живот! Тогда возьмите нить… Результат на все 105 %.

Физиотерапия — одна из самых удивительных областей медицины.

Она занимается изучением влияния разнообразных природных и создаваемых искусственным путем факторов на здоровье человека.

Для тех, кто отчаялся похудеть и обрести совершенный, плоский живот, есть хорошие известия.

Надежда никогда не умирает!

Физиотерапевты изобрели гениальный способ поддержания мышц живота в постоянном тонусе. Для практического применения этого метода тебе понадобится всего лишь нитка средней длины, которую нужно обмотать вокруг талии.

Способ не новый, проверенный и достаточно эффективный! И вот почему…

Как сделать живот плоским

Как сделать живот плоским

Чудо-нитка, обмотанная вокруг талии, является напоминанием о мышцах живота, которые всегда нужно держать в небольшом напряжении.

Нитка всего лишь указывает тебе на то, что нужно расправить плечи, втянуть живот и держать его собранным.

В таком положении твоя осанка будет выглядеть ровной и вышколенной, а живот будет казаться зрительно меньше! Но это лишь первый шаг на пути к идеалу…

Как сделать живот плоским

Возьми небольшой кусочек нитки, обмотай его вокруг талии так, чтобы нитка хорошо ощущалась.

Лучше всего сделать это на половине выдоха. Давление нитки будет сигнализировать тебе о том, что живот нужно втянуть и напрячь.

Такая постепенная стабильная нагрузка сотворит чудо даже с самыми дряблыми и расслабленными мышцами — небольшое, но постоянное напряжение очень хорошо их тренирует.

Как сделать живот плоским

Носи нитку повсюду: на работе, дома, на прогулке и в гостях.

Это простой способ себя контролировать и идеальный вариант для тех, кто не любит изнуряющие тренировки в спортзале.

Как сделать живот плоским

Такая нагрузка на мышцы пресса намного эффективней обычной тренировки три раза в неделю. Ведь она практически круглосуточная!

Ощутил нитку на талии — напряг мышцы. Очень удобно, особенно в период нехватки времени.

Простой способ, но очень действенный!

Тише едешь — дальше будешь.

Расскажи друзьям о том, как добиться великолепного состояния живота с самыми малыми физическими и психологическими затратами!

Комментарии закрыты.