dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Как приготовить айран

Замени ужин этим напитком и похудей за 2 месяца на 3 кг!

Самый действенный способ.

Уже на протяжении 15 столетий люди употребляют айран. Его изобретение приписывают тюркским племенам, которые большую часть своей жизни проводили в походах.

Именно поэтому они нуждались в особом напитке, который должен был не только утолять жажду, но и голод.

Очень кстати они заметили: если добавить в молоко особую закваску, оно скисает и приобретает неповторимый вкус.

Также напиток имел свойство храниться длительное время.

Еще с давних времен айран славится своими исключительно оздоравливающими свойствами, а также он весьма эффективен при похудении. Напиток активно способствует процессу переваривания пищи и выводу из организма шлаков и токсинов.

Как результат — улучшается обмен веществ и человек худеет.

Как приготовить айран

Как приготовить айран

Ингредиенты

  • 1 литр молока
  • 100 г закваски (можно использовать кефир, сметану или простоквашу)
  • 50 г петрушки
  • 50 г укропа
  • 2 ч. л. соли

Приготовление

    Вскипяти молоко, затем дай ему остыть до комнатной температуры.

    Пить айран необходимо охлажденным по 200 г один раз в день.

    Для максимального эффекта следует заменять ужин этим напитком.

    Курс употребления средства для похудения — 2 месяца.

    Айран способствует активному и безопасному снижению веса.

    Также с этим напитком можно готовить разнообразные диетические блюда: фруктовый суп, окрошку, коктейли, смузи.

    Не забудь поделиться с друзьями этим золотым рецептом для похудения — они будут благодарны!

    Комментарии закрыты.