dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Как пережить сердечный приступ в одиночестве

Что делать, если ты оказался один на один с сердечным приступом?

Это необходимо знать всем!

Сердечный приступ — распространенное явление в наше время.

Случается он не только с людьми преклонного возраста, как принято считать.

Жизнь в постоянном стрессе дает свое, и никто не застрахован от такого опасного события.

Нас учат множеству вещей, которые никогда не пригодятся, а вот что делать, когда жизнь под угрозой, мало кто знает.

Прочти внимательно эту информацию, она может спасти тебя и твоих близких в ответственный момент.

Сердце не терпит неправильного обращения!

Как пережить сердечный приступ в одиночестве

Сердечный приступ можно узнать по частому, сбитому сердцебиению и состоянию, близкому к обмороку.

Боль в области сердца и грудины, давящая и жгучая, а также потливость характерны для патологического состояния.

У человека с такими симптомами есть всего 10 секунд, чтобы себе помочь!

Что делать при сердечном приступе

    Начни кашлять.

    Кашляй и вдыхай воздух максимально глубоко. Кашель должен повторяться каждые 2 секунды.

    Это заставит сердце сжиматься, кровь будет циркулировать, глубокие вдохи насытят легкие кислородом.

    Кашель обеспечит тебе дополнительное время на вызов скорой помощи, запомни это!

    Держи дома сердечные препараты — аспирин и нитроглицерин обязательно должны быть в аптечке.

    Чтобы сердце не сыграло с тобой злую шутку, заботься о нём: не злоупотребляй алкоголем, курением, кофе.

    Занимайся умеренными физическими нагрузками.

    Спи достаточное количество времени. И самое главное: перестань нервничать по пустякам!

    Чем спокойнее ты будешь, тем меньше проблем со здоровьем тебе грозит.

    Обязательно поделись этой статьей с другими!

    Это важно знать всем.

    Комментарии закрыты.