dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

Отчего люди, которые не любят себя, чаще других становятся жертвами недугов

Жил себе на свете человек. Было у него и богатство, и известность, и высокое положение в обществе, да вот только счастья не было… Никак ему не везло в любви, да к тому же всё время приходилось с недугами бороться.

И вот однажды решил человек просить совет у самого знаменитого и уважаемого психолога во всей стране.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

© Depositphotos

Придя на прием, как на духу рассказал человек о своей проблеме и стал ждать совета.

Психолог сперва лишь молча глядел на новоиспеченного клиента и раздумывал о его словах.

А затем ответил, что решить проблему постоянных недугов, привлечь любовь в жизнь и стать счастливым можно лишь в том случае, если ему удастся сперва научиться любить себя.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

На вопрос клиента о том, как же это сделать, психолог дал следующую инструкцию…

Как научиться любить себя

«Недуг не появляется просто так.

Каждому человеку он дается для того, чтобы он задумался о своей жизни и нашел психологическую проблему, которую необходимо решить.

Нелюбовь к себе — одна из самых распространенных таких причин.

Многие путают любовь к себе с самолюбованием. Но любовь — не то же самое, что и слепое восхищение.

Поэтому первый шаг, который предстоит сделать, — осознать свои недостатки.

Этот шаг является весьма сложным, но при том и очень важным на пути к счастью.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

© Depositphotos

Впрочем, второй шаг куда сложнее предыдущего.

А заключается он в принятии своих недостатков. Любой человек, стремящийся к внутренней гармонии, должен научиться смирять свою гордыню и спокойно относиться к тому факту, что он не идеален.

Более того, он должен также простить себя за это.

Причем простить искренне, без тени лукавства.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

Далее нам предстоит переход к более приятным задачам. После принятия недостатков крайне необходимо отыскать и свои ключевые достоинства.

А затем от всей души похвалить себя за то, что они у тебя есть.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

© Depositphotos

Стоит отметить, что повторять ритуалы прощения и похвалы следует не единожды, а ежедневно.

По крайней мере до того, как внутри не образуется четкая уверенность в любви к себе.

Как научиться любить себя и весь окружающий мир

© Depositphotos

А уж вслед за любовью к себе сформируется и любовь к окружающему миру, на что он непременно ответит тебе взаимностью!»

А умеешь ли ты прощать свое несовершенство и поощрять себя похвалой?