dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Хлорелла и спирулина

2 самых питательных продукта, о которых важно знать каждому!

Любые фрукты, овощи, орехи, мясо в разы уступают.

Знаешь, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта…

Хлорелла и спирулина

Но в них содержатся все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы В, витамины А, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое.

Хлорелла и спирулина

Эти же продукты являются главным источником протеина (белка).

В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И, что особенно важно, этот белок усваивается организмом на 95 %, а, например, белок курицы усваивается всего на 30 %.

Эти два суперфуда, о которых важно знать каждому из нас, хлорелла и спирулина.

Хлорелла и спирулина

Хлорелла и спирулина — микроводоросли, которые существуют на Земле более 4 миллиардов лет.

Тысячами исследований доказано, что это самые питательные продукты на Земле.

Хлорелла и спирулина

Главное сходство у этих продуктов — высочайшее содержание белка (до 70 % в спирулине и более 50 % в хлорелле), который максимально усваивается организмом.

Именно этот белок и нужен нашему телу для восстановления, роста мыщц и всех тканей.

Хлорелла и спирулина

Второе по важности качество спирулины и хлореллы — в них содержится наибольшее количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, чем в любой другой еде в мире (больше, чем в любом фрукте, овоще, растении, мясе, рыбе).

Различия между спирулиной и хлореллой

  1. Спирулина принадлежит роду Arthrospira — нитевидным цианобактериям, свободно плавающим в озерах, воды которых обладают высоким pH и концентрацией карбонатов.

Спирулина это одновременно и растение, обладающее способностью к фотосинтезу, и бактерия.

Клетки спирулины, имеющие цилиндрическую форму, достигают размеров от 0,1 до 1 мм и могут быть видны невооруженным глазом.

Сейчас именно спирулина является самым хорошо продаваемым суперфудом.

Повсеместно создаются специальные фермы по ее разведению.
Хлорелла — это зеленая одноклеточная водоросль и относится она только к растительному миру.

Широкую известность хлорелла получила после того, как стала одним из компонентов питания для космонавтов.

Само проживание современного человека в мегаполисе является показанием к регулярному употреблению хлореллы.

Хлорелла и спирулина

  • Спирулина и хлорелла — мощнейшие антиоксиданты. Они тщательно очищают организм от молекул свободных радикалов. Именно свободные радикалы являются причиной многих заболеваний: от простого насморка до рака.
  • Хлорелла содержит все необходимые для человека аминокислоты: изолейцин, лейцин, лизин, глетамин, метионин, треонин, триптофан, триптофан, фенилаланин, аргинин, гистидин и другие.
    Хлорелла и спирулина

    Она восстанавливает иммунитет и помогает гораздо легче пройти сложные восстановительные процедуры (например, после химиотерапии).

    Полезные свойства спирулины и хлореллы

      Спирулина и хлорелла способствуют усвоению витаминов, особенно каротина, нормализуют обменные процессы в организме, улучшают состав крови.

    Каротина в хлорелле содержится в 7–10 раз больше, чем в шиповнике или сушеных абрикосах.

    Хлорелла и спирулина

    Ранее мы уже писали о питательных масках из спирулины.

    По утверждениям косметологов, они способны избавить даже от самых глубоких носогубных складок!

    Отношение к спирулине и хлорелле может быть разным.

    Несомненно одно: эти водоросли перенасыщены целебными компонентами.

    Ученые продолжают исследовать их удивительные свойства и обещают поставить эти продукты на службу человеку.

  • Комментарии закрыты.