dom2z.ru
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Что полезно для похудения

Если никак не удается похудеть, испробуй этот прием… Потерял 5 кг за неделю!

Для меня не существует некрасивых, толстых, тощих или обвисших, безнадежных женщин!

Есть только женщины без искры в глазах.

От этого сияния, исходящего изнутри, зависит всё — как ты выглядишь, как чувствуешь себя и что с тобой происходит.

Мы сами ежедневно зажигаем или тушим эту искру в своих глазах, и всё в наших силах! Легкое похудение — это не сказка, это то, что может произойти именно с тобой, если ты возьмешь на себя смелость кое-что изменить в своей жизни.

Эти подсказки помогут обрести желанные формы даже тем, кто потерял надежду!

Что полезно для похудения

Что полезно для похудения

  1. Пей воду перед едой
    Возьми себе за привычку выпивать за 10 минут до приема пищи хотя бы стакан воды, а лучше — 2 стакана. Вода способствует вымыванию всего лишнего из организма, помогает внутренним органам правильно работать и поддерживает обмен веществ на должном уровне.
  2. Добавляй в еду острый перец
    Если ты нормально переносишь острую пищу, щедро приправляй перцем свои блюда! Острый красный перец способствует сжиганию жиров.

Соблюдая эти простые правила, ты начнешь худеть!

А там недалеко и до более серьезных усилий, направленных на обретение тела своей мечты… Начни с малого: еда для похудения поможет отказаться от вредных, способствующих ожирению продуктов.

Наш организм очень хитрый!

Подумать только, яблоки, картофель и лук имеют одинаковый вкус, если ты ешь их с закрытым носом.

Вкус, запах, вид еды, всё это можно использовать для похудения, превращая еду в инструмент достижения своих целей!

Попробуй заменить свой любимый хлеб на этот мясной хлебец.

Готовь его регулярно и ешь в любом привычном виде — в бутербродах и с супом.

Мясной хлеб из куриного фарша

Что полезно для похудения

Ингредиенты

  • 400 г куриного фарша
  • 1 яйцо
  • 1 репчатая луковица
  • 100 г нежирного твердого сыра
  • 1 помидор
  • 2 ст. л. томатной пасты
  • зелень
  • соль, перец

Приготовление

    Порежь лук и протуши его в воде.

Смешай куриный фарш с луком, яйцом, солью и перцем.

Желаю тебе стать источником радости и энергии для себя, независимо от обстоятельств!

Уверен, что эти советы помогут тебе не только похудеть, но и укрепить свое здоровье. Поделись с друзьями вдохновением, показав им эту статью, напомни им о простых, но очень нужных вещах…

Что полезно для похудения

Один комментарий

Возможно эти приемы действительно работают,но я отдала предпочтение старым дедовским методам,увеличила физическую активность,сократила количество потребляемых калорий и попробовала попить турбослим экспресс-похудение(заказывала в интернет-магазине Фитомаркет,там оказалось дешевле…за 3 дня,кстати, избавилась от 2 кг…что безусловно порадовало),благодоря таким методам я избавилась от лишнего веса и приобрела желанную форму)

Комментарии закрыты.