Сиреневый дождь
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Содержание

Некоторые люди, страдающие тревожным расстройством, живут обычной жизнью и даже и не подозревают, что оно вообще есть. Однако постоянное игнорирование своих эмоций и чувств в один прекрасный момент может привести к плачевному результату.

делится с вами списком симптомов, которые могут говорить о наличии тревожного расстройства у человека.

Проблемы со сном

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Когда вы испытываете постоянное беспокойство в течение дня, вы можете плохо спать ночью, долго и мучительно засыпать или постоянно просыпаться. Нарушение сна даже за небольшой период времени может привести к изменению эмоционального состояния, внимательности и работоспособности человека.

Желание контролировать

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Манера поведения, когда вы чувствуете ответственность за все и всех, постоянно ищете виноватых или причину, по которой произошло то или иное событие. Такие люди даже диалог ведут особым образом: больше говорят, чаще начинают диалог первыми, берут инициативу в свои руки.

Тревога без веских причин

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Постоянное стремление к совершенству и требование того же от окружающих, желание идеально сделать работу. Такое состояние отличается от простой тревоги тем, что контролировать себя человек не может, беспокойство сильно истощает его эмоциональные и даже физические силы.

Необъяснимые боли

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Тревожность может выражаться не только в психологическом напряжении, но и на физическом уровне. Такая боль иногда длится месяцами и очень истощает человека.

Навязчивые привычки

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Человек может постоянно грызть ногти, теребить одежду, прикасаться к лицу, кусать губы, крутить кончики волос и сам совершенно не замечать этого, но на это обязательно стоит обращать внимание.

Окружающие не понимают вас

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Для окружающих и самых близких людей вы становитесь человеком, у которого непонятно что на уме, так как все свои эмоции вы держите в себе. Но постоянно подавлять мысли и чувства нельзя, иначе в один прекрасный момент можно и «взорваться».

Вы постоянно себя обвиняете

7 признаков тревожного расстройства, которые маскируются под безобидные вещи

Один из ярких признаков тревожного расстройства — это постоянное самоосуждение и угрызения совести. Вы ругаете и критикуете себя, уделяя таким внутренним разговорам большую часть времени. Прокручивая постоянно внутри такие ситуации, человек становится просто невыносим для самого себя.

Этот сайт использует cookies для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы в порядке с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: