Как стабилизировать давление народными средствами

Как стабилизировать давление народными средствами

На сегодняшний день гипертония и гипотония — не просто слова, а печальная реальность для многих людей. Плохо отображаются на состоянии здоровья скачки артериального давления. В такие моменты человек ощущает слабость, головокружения, приступы тошноты, сильные головные боли, а в некоторых случаях наблюдается даже потеря сознания. Как стабилизировать давление народными средствами — расскажем в этой статье.

Существует ряд причин, которые провоцируют скачки артериального давления, среди которых:

  • Наследственная слабость сердечной мышцы и периферических сосудов.
  • Хронические стрессы.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и табакокурение.
  • Лишний вес.
  • Неправильное питание.
  • Малоактивный образ жизни и другое.

к содержанию ↑

Как стабилизировать давление народными средствами? Прежде чем ответить на этот вопрос, разберемся более детально, какие продукты повышают и понижают давление.

Как стабилизировать давление народными средствами

Рассмотрим, какие продукты повышают давление:

  • Копченые, острые, соленые блюда, а также консервы.
  • Рыба и мясо жирных сортов и рыбий жир.
  • Продукты, которые содержат кофеин — кофе, какао, чай.
  • Выпечка с масляным кремом.
  • Субпродукты — почки, печень, мозги.
  • Картофель, манная крупа.
  • Специи — гвоздика, хрен, горчица, черный и красный перец.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Алкоголь.

Как стабилизировать давление народными средствами



Рассмотрим, какие продукты понижают давление:

  • Сырой миндаль.
  • Кайенский перец.
  • Чеснок, куркума и шпинат.
  • Обезжиренное молоко.
  • Запеченный белый картофель.
  • Фасоль и соевые бобы.
  • Бананы, арбузы, апельсины.
  • Черный шоколад.
  • Пустырник, сосновые шишки, крапива, боярышник.

Как стабилизировать давление народными средствами

Существуют разнообразные способы, которые позволяют нормализовать давления с помощью народных средств в домашних условиях.

Помогает быстро нормализовать высокое артериальное давление сок брусники.

В составе этих ягод содержится огромное количество полезных веществ, которые не только стабилизируют давление, но и улучшают работу всего организма.

Как стабилизировать давление народными средствами

  1. Возьмите полстакана брусничного сока, добавьте к нему полстакана меда.
  2. Размешайте тщательно смесь, поставьте в прохладное, темное место.
  3. По 1 ч. л. употребляйте приготовленный настой 3 раза в день, после еды в течение двух недель.

Важно! Нельзя принимать такой настой, если у вас гипотония, холецистит или проблемы с почками.

Как стабилизировать давление народными средствами

Стабилизировать давление можно с помощью настоя на лавровом листе. Поэтапное выполнение действий:

  1. Возьмите 4 лавровых листа среднего размера.
  2. Измельчите их, добавьте 1 ч. л. семян укропа и 2 ч. л. семян калины, затем все залейте кипятком, выдержите в течение часа.
  3. Процедите готовую настойку.
  4. Принимайте по 0,5 стакана один раз в день после еды.



Как стабилизировать давление народными средствами

Прекрасный эффект дает простой рецепт из меда, лимонного и свекольного сока. Процесс приготовления прост:

  1. Соедините в равных пропорциях все ингредиенты.
  2. Дайте настояться.
  3. Принимайте за час до приема пищи 3 раза в день.

Как стабилизировать давление народными средствами

Чтобы артериальное давление было в норме, можно использовать рецепт варенья из клюквы, чеснока, меда, который также повышает иммунитет. Способ приготовления:

  1. Измельчите мясорубкой или блендером ягоды клюквы.
  2. Добавьте измельченный чеснок и мед.
  3. Смесь, которая получилась, поставьте в холодное место на 12 часов.
  4. Принимайте в течение месяца по 1 ч. л. утром и вечером.

Как стабилизировать давление народными средствами

Нормализовать пониженное давление можно также с помощью народных средств.

Рецепт настойки из овса с цикорием:

  1. Возьмите 15 г молотого овса и 15 г корня цикория.
  2. Залейте смесь 0,5 литрами кипяченной воды.
  3. Оставьте настаиваться на 2 часа.
  4. Принимайте по 65 мл настоя раз в день за 30 минут до еды.

Как стабилизировать давление народными средствами

Рассмотрим и другие популярные рецепты для повышения артериального давления.



Рецепт из лимона:

  1. Измельчите в мясорубке 3 лимона, положите в 2 литровую банку.
  2. Добавьте 0,5 литра кипяченой холодной воды, поставьте в холодильник.
  3. Через 36 часов добавьте 250 грамм жидкого меда, а затем перемешайте и снова поместите в холодильник на 36 часов.
  4. Принимайте по 50 г три раза в день за 30 минут до еды.

Как стабилизировать давление народными средствами

  1. Смешайте равными пропорциями девясил, зверобой, пижму, татарник, эфедру и лимонник.
  2. Заварите 0,5 л кипятка 1 ст. л. полученной смеси, оставьте настаиваться 45 минут.
  3. Процедите и принимайте по 1 ст. л. три раза за день после еды.

Как стабилизировать давление народными средствами

Нормализовать давление — как низкое, так и высокое можно с помощью специального компресса:

  1. Смешайте равными частями яблочный уксус и воду.
  2. В полученной жидкости смочите полотенце, оберните им ступни ног.
  3. Через 20 минут вы почувствуете облегчение.

Важно! Не используйте такой метод с целью профилактики. Его необходимо применять лишь при резких приступах.

Как стабилизировать давление народными средствами

Также стабилизировать давление и улучшить общее состояние можно с помощью контрастной ванночки для ног:

  1. При скачке артериального давления погружайте стопы попеременно в горячую и холодную воду на 3 минуты на протяжении 20 минут.
  2. Закончите процедуру, погрузив ноги в холодную воду.




к содержанию ↑

Мы рассмотрели, как стабилизировать давление народными средствами. Также не стоит забывать, что необходимо вести здоровый образ жизни, употреблять натуральные продукты и полноценно отдыхать.

О admin

x

Check Also

Как настроить Смарт ТВ

С каждым годом все популярнее становится технология Смарт ТВ, применяемая на современных телевизорах. За счет ...

Как правильно отбелить вещи Белизной

На сегодняшний день на рынке бытовой химии представлено огромное множество самых разнообразных отбеливателей. Тем не ...

Инфракрасный градусник — что это, как работает

Инфракрасный градусник — что это, как работает ? Эти вопросы и много других относительно такого ...

Как очистить сковородки без химии

Все без исключения любят вкусно поесть, и найдется совсем мало тех, кто любит мыть посуду ...

Как правильно хранить одежду

Как правильно хранить одежду в шкафу? На первый взгляд, совсем несложный вопрос. Но часто случается ...

Как обновить джинсы

Джинсы — это предмет гардероба, который носят практически все. Джинсовая ткань очень популярна в течение ...

Как выбрать качественные носки

Носки — один из наиболее важных и необходимых предметов гардероба. Верно выбранные носки позитивно сказываются ...

Как подключить интернет к Смарт ТВ

На сегодняшний день действительность такая: покупая телевизор новоиспеченного поколения с функцией Smart TV, сложно заявить, ...

Как ускорить работу ноутбука самостоятельно

Опции передовых операционных систем (Windows 7, 8, 8.1, 10 ), соответственно с мнением разработчиков, обязаны ...

Как выбрать практичное напольное покрытие

При капитальном ремонте дома или в офисе становится актуальным вопрос: как выбрать практичное напольное покрытие? ...

Как отмыть йод с пола

Иногда бывает, что на пол разлили йод или зеленку, и на безукоризненной, сияющей чистотой поверхности ...

Как разнообразить интерьер

Одна и та же обстановка изрядно надоедает. Почему бы не сделать ее разнообразнее и веселее? ...

Как увеличить время работы батареи телефона

Современные мобильные гаджеты становятся все более умными и производительными, но и прожорливость их растет буквально ...

Как отстирать застиранное постельное белье

Наверное, каждый из нас сталкивался с такой проблемой, что белье после стирки не совсем опрятно ...

Как начать ногтевой бизнес — выгодно ли это

Услуги в области красоты неизменно остаются востребованными, ведь дамы хотят иметь безукоризненную внешность, вне зависимости ...

Как отбелить вещи нашатырным спиртом

В процессе эксплуатации белый текстиль тускнеет и приобретает некрасивый серый оттенок. Но это — вовсе ...

Как нарастить ногти в домашних условиях

Красивый ухоженный маникюр — важная часть образа современной женщины. Технология наращивания ногтей не слишком сложна, ...

Стерилизаторы для маникюрных инструментов: как работают и какой выбрать

Мастеру маникюра не обойтись без подходящего стерилизатора для инструментов. Ведь от правильной очистки маникюрных принадлежностей ...

Как разместить комнатные цветы в квартире

Дом, лишенный растений, — это редкость. И это вполне понятно: цветы придают комнате уют и ...

Как выбрать корректор

В настоящее время значимость канцелярских корректоров переоценить сложно. Когда они только появились на рынке, школьники ...