Нет аппетита при беременности

Потеря аппетита во время беременности — стоит ли волноваться

Забеременев, многие женщины опасаются, что теперь начнут есть всё подряд и стремительно набирать вес. Но, как оказывается, случается и прямо противоположная ситуация. Потеря аппетита при беременности не такая уж редкость, как можно подумать.

Нет аппетита при беременности

Половина будущих мам отмечают, что на первом триместре чувство голода практически никогда не даёт о себе знать. С одной стороны, это радует, а с другой, может оказаться серьёзной проблемой, особенно, если вы буквально насильно впихиваете в себя еду. Так чем же обусловлено отсутствие аппетита при беременности и стоит ли волноваться по этому поводу?

Причины плохого аппетита при беременности

Организм женщины во время вынашивания плода особенно остро реагирует на физиологические и психологические изменения. Поэтому может проявиться как повышенный, так и плохой аппетит при беременности, а уж причины могут быть самые разнообразные:

  1. Первая и самая очевидная причина — токсикоз. Естественно, какая там еда, если любой кусок почти сразу же выходит назад. Но потребность в питательных веществах всё же остаётся, так что пытайтесь принимать хотя бы жидкую пищу – супы, молочные каши, соки и воду. Так вам будет лучше переварить и удержать еду в желудке;
  2. Почти каждая вторая будущая мамочка страдает от дефицита фолиевой кислоты – витамина В9, жизненно необходимого любому женскому организму. Этот фактор может объяснить, почему нет аппетита во время беременности. Также беременным, страдающим отсутствием чувства голода, необходимо принимать железо;

  • Бурный всплеск гормонов способен подавить аппетит, за снижение функции пищеварения, зачастую, можно &благодарить& высокий уровень гормона прогестерона, купирующего чувство голода;
  • На втором триместре матка начинает давить на кишечник, из-за чего возникают запоры. Это может послужить причиной плохого пищеварения и, как следствие, отсутствия аппетита;
  • Если будущая мамочка отказывается от еды на третьем триместре, то скорее всего, не чувствует голода из-за сдавленного выросшим плодом желудка;
  • Причиной того, что пропал аппетит во время беременности также может стать стресс, подавленное настроение или депрессия у женщины. Так что психологический фактор тоже нельзя сбрасывать со счетов;
  • Учитывая, что во время беременности хронические заболевания имеют свойство обостряться, среди причин потери аппетита можно назвать кишечные расстройства, а также болезни почек и печени.


  • Как видите, причины отсутствия голода могут вызвать самые разнообразные факторы, так что необходимо регулярно наблюдаться у врача, чтобы вовремя справиться с проблемой.

    Методы повышения аппетита у беременных

    Как бы ни радовало на начальных стадиях отсутствие аппетита при беременности, необходимо помнить, что сейчас вы отвечаете не только за себя, но и за жизнь будущего малыша. Поэтому требуется периодически совершать попытки раздразнить чувство голода, ведь, даже не нуждаясь во вкусовых ощущениях, организм испытывает потребность в питательных веществах и витаминах.

    Нет аппетита при беременности

    Если потеря аппетита при беременности обусловлена какими-либо заболеваниями — их необходимо лечить под руководством медиков. Но, по большей части, отсутствие голода у будущих мам носит временный или психологический характер, поэтому и методы борьбы с ними больше походят на хитрые уловки:

    • в первую очередь, когда вас не мучает тошнота, говорите себе, что внутри вас растёт маленькая жизнь, которая постоянно развивается и нуждается в полезных веществах;
    • совершайте длительные прогулки на свежем воздухе, запишитесь в секцию йоги для беременных или бассейн – физическая активность заставить вас тратить энергию, значит, возникнет потребность её пополнять. К тому же, занятия спортом помогут выйти из вялого и задумчивого состояния и отнимут возможность впасть в депрессию;
    • балуйте себя новыми вещами ярких расцветок – покупки приносят радость, а красный, оранжевый и другие теплые оттенки стимулируют аппетит;
    • перед каждым приёмом пищи красиво сервируйте стол, продумывайте меню до мелочей, выходите к обеду с лёгким макияжем и полностью одетой – эти уловки создадут впечатление праздника и помогут вернуть интерес к еде;
    • постоянно вращайтесь в кругу друзей или таких же будущих мамочек, как вы. Совместные походы в поликлинику, в парк, в магазин или кафе подвигнут вас кушать хотя бы за компанию;
    • приучитесь есть в одно и то же время – у организма выработается режим и в назначенный час он невольно попросит порцию еды;
    • ходите за продуктами сами – не перекладывайте эту обязанность на мужа, маму или свекровь. Часто нахождение среди аппетитных запахов, особенно в кондитерской, возбудит желание поесть. Чаще пеките булочки с корицей, готовьте блюда с использованием имбиря, тмина, острого перца – эти пряности стимулируют слюноотделение;
    • принимайте комплекс витаминов для беременных – это будет отличным подспорьем для ослабленного организма и поможет ему усваивать больше питательных веществ;
    • пейте травяные настои, только сначала согласуйте их компоненты с врачом. Также можно принимать пивные дрожжи вкупе с витамином В;
    • в рационе должны доминировать продукты с высоким содержанием протеина и зелёные овощи.



    Каковы бы ни были причины плохого аппетита при беременности, не оставляйте этот симптом без внимания.

    Тревожные признаки: когда требуется помощь врача

    Чтобы процесс потери аппетита не зашёл далеко, необходимо сразу предупредить о нём своего лечащего гинеколога. Пока вас мучает токсикоз – отсутствие чувства голода вполне нормально. Но если у вас имеются хронические заболевания желудка или почек – консультация с медиком просто необходима. Тут самолечением не обойтись, и не стоит ждать, когда проблема исчезнет сама собой.

    Нет аппетита при беременности

    Самой серьёзной причиной для обращения за медицинской помощью является ненормальная потеря веса. Если этот процесс наблюдается на втором триместре, будущей мамочке необходимо как можно скорее сдать анализ мочи и крови, пройти УЗИ и во всём слушаться доктора.

    Помните, что самостоятельно ставить диагнозы и назначать себе лечение во время беременности нельзя. Доверьтесь врачам – они помогут вам родить здорового ребёночка.

    Нет аппетита при беременности

    Очень волнуюсь, у меня начало 2 триместра, оппетит и чувство голода совсем отсутствует, ем раза 2 в день, все продукты есть, стараюсь больше печь, думаю вдруг от запаха захочется есть, но нет, чуть чуть откушу и все, может у кого то было подобное, к врачу только через 2 недели, можете что то порекомендовать, мне 19 лет



    Нет аппетита при беременности

    Болит живот постоянно, беренна 22 недели! Что делать? И из за чего это может быть?

    Нет аппетита при беременности

    А мне врач сказал не переживать и кушать все что хочется, но в меру и следить что бы не было потери веса, так как это будет плохо для ребенка.

    Нет аппетита при беременности

    У меня такое было, муж сразу волноваться начал, но потом все вошло в норму, это наверное со стрессом у меня было связанно.

    Нет аппетита при беременности

    А у меня тяга на бананы.Не особо я их любила, а сейчас хоть мешками ешь.И цитрусовые прям аж до дрожи в коленях.Но много боюсь есть,вдруг сыпь аллергическая пойдет

    Нет аппетита при беременности

    У меня с аппетитом вообще проблем не было.Зато мне хотелось вечно чего-то необычного съесть.Могла морскую капусту есть банками, могла покупать мелкую вяленую рыбку и есть ее прям на работе.

    Нет аппетита при беременности

    Я когда беременная ходила, врач мне алфавит прописывал для постоянного приема. Вся беременность принимала, очень понравился эффект, даже не ожидала что просто из-за витамин можно себя бодро чувствовать. Теперь постоянно его принимаю, летом курсами, а осень-зиму каждый день, и когда грудью кормила, да и малышу своему стала давать. Очень уважаю этот комплекс, даже не задумываюсь что-то другое попробывать.

    Самые читаемые:

    Причины и лечение тонуса матки на ранних сроках беременности
    Розоватые выделения при беременности на ранних сроках
    Как определить беременность через неделю после зачатия
    Отеки ног при беременности что делать
    Можно ли забеременеть с первого раза? Беременность после первой попытки зачатия
    Взаимосвязь между овуляцией и беременностью: планирование беременности
    Доктор Мом ®- доктор мом инструкция по применению при беременности
    Алкоголь на ранних сроках, в начале беременности, если пила зная, что на первых неделях беременности...
    Вторые роды: отзывы мамочек
    Токсикоз: как с ним бороться? С какой недели начинается токсикоз при беременности
    Секреты легких родов
    Фолиевая кислота при беременности - зачем и как нужно принимать, дозировка и суточная норма
    Сколько раз можно делать кесарево сечение? Мнение врачей
    Отрицательный тест при беременности - Клуб мам
    Цитрамон при беременности: можно ли, инструкция по применению
    Как принимать Дюфастон при беременности на ранних сроках?
    Развитие беременности во 2 триместре
    Что делать, если болит горло при беременности: лучшие методы лечения и профилактика
    Ранний токсикоз при беременности: как с ним бороться
    Раскрытие шейки матки: как ускорить и что делать если оно не происходит
    Пневмония при беременности: последствия и лечение у беременных, опасно ли воспаление легких, как пре...
    Обморок при беременности на ранних сроках, во 2 триместре
    Опасен ли герпес на губах при беременности?
    Сильный токсикоз при беременности: что делать? Будьте Здоровы
    Рубрики Проблемы во время беременности
    Не можем забеременеть
    Беременность и кальций, значение, дефицит кальция во время беременности, продукты, содержащие кальци...
    Что показывает тест на овуляцию при беременности?
    Как определить беременность с первых дней зачатия
    Безопасен ли прием Пимафуцина при беременности
    Какие сиропы от кашля при беременности можно принимать не опасаясь за свое здоровье
    Токсикоз при беременности

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    На какой неделе рожают: являются ли патологией роды в 38 или 42 недели?

    Малышки торопышки или лентяи — на какой неделе предстоит рожать вам? Ожидание первой встречи с ...

    Выделения белей при беременности: причины, симптомы, диагностика, лечение, Компетентно о здоровье на iLive

    Выделения белей при беременности Выделения белей при беременности – это довольно частое явление, а их ...

    Предлежание хориона — краевое, частичное, полное, низкое

    Предлежание хориона Содержание: Хорион, или ворсинчатая оболочка – это наружная оболочка зародыша, покрытая многочисленными ворсинками, ...

    Предлежание хориона — краевое, частичное, полное, низкое

    Предлежание хориона Содержание: Хорион, или ворсинчатая оболочка – это наружная оболочка зародыша, покрытая многочисленными ворсинками, ...

    Несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения причины развития, лечение

    Причины формирования несостоятельного рубца на матке после кесарева сечения В связи с ростом числа акушерских ...

    Обезболивание родов

    Обезболивание родов Боль при родах считается одной из самых сильных. Сильнее бывает только боль при ...

    Обезболивание родов

    Обезболивание родов Боль при родах считается одной из самых сильных. Сильнее бывает только боль при ...

    Перед родами: сон, страх, потеря веса, бритье, клизма, пробка, схватки перед родами

    Перед родами Что происходит перед самыми родами Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: ...

    Грудное вскармливание — советы кормящей маме (много видео)

    Фундаментальные советы кормящим мамам о грудном вскармливании Поколение наших мам застало те времена, когда в ...

    После кесарева половая жизнь: рекомендации доктора

    После кесарева половая жизнь: рекомендации доктора. Период восстановления после кесарева сечения После кесарева половая жизнь ...

    Определение беременности на ранних сроках, определение беременности на раннем сроке по узи, в домашних условиях

    Определение беременности на ранних сроках Определение беременности на раннем сроке: основные методы Определение беременности на ...

    Определение беременности на ранних сроках, определение беременности на раннем сроке по узи, в домашних условиях

    Определение беременности на ранних сроках Определение беременности на раннем сроке: основные методы Определение беременности на ...

    Обморок при беременности 2 триместр

    Обморок при беременности 2 триместр Обмороки при беременности Обморок — это результат нарушения мозгового кровообращения. ...

    Обморок при беременности 2 триместр

    Обморок при беременности 2 триместр Обмороки при беременности Обморок — это результат нарушения мозгового кровообращения. ...

    Возможна ли беременность после овуляции

    Возможна ли беременность после овуляции Можно ли забеременеть после овуляции? Для молодых людей, принявших серьезное ...

    Почему начинает отслоение плодного яйца?

    Как выявить и предотвратить отслойку плодного яйца? Женщина, узнав о своей беременности, должна более внимательно ...

    Простуда на ранних сроках беременности — Ваш доктор Айболит

    Простуда на ранних сроках беременности Для того чтобы максимально исключить многие проблемы в будущем, беременной ...

    Простуда на ранних сроках беременности — Ваш доктор Айболит

    Простуда на ранних сроках беременности Для того чтобы максимально исключить многие проблемы в будущем, беременной ...

    Простуда на ранних сроках беременности — Ваш доктор Айболит

    Простуда на ранних сроках беременности Для того чтобы максимально исключить многие проблемы в будущем, беременной ...

    Что означают зеленые выделения при беременности?

    Зеленые выделения: основные причины и методы лечения во время беременности С наступлением беременности организм женщины ...

    Диагностика беременности

    Диагностика беременности. Определение срока беременности. Диагноз беременности является несомненным, если при обследовании определяют части плода, ...

    Беременность после выкидыша когда можно

    Беременность после выкидыша когда можно Когда можно забеременеть после выкидыша Беременность после выкидыша с чисткой ...

    Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности

    Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности Наш рассказ сегодня еще об ...

    Второе кесарево сечение, как оно проводится и чем опасно

    Повторные хирургические роды Второе кесарево сечение часто назначается женщинам, которые рожали посредством хирургического вмешательства. Данная ...

    Рейтинг@Mail.ru