Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

В каком режиме можно принимать расслабляющие ванны беременным

Об этом беспокоятся многие будущие мамы, особенно те, которым очень нравится эта процедура. Можно ли беременным принимать ванну? Ведь с одной стороны, ванна может стать отличной помощницей, расслабив позвоночник, мышцы и суставы, с другой – дать дополнительную нагрузку на организм. Попробуем сделать ванну для будущей мамы полезной для здоровья.

Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

Как принимать ванны в период беременности

Допустимая температура воды

Беременным все можно, если осторожно. Это касается и ванны. Вода должна быть теплой, но не обжигающей. Чрезмерное повышение температуры тела противопоказано на протяжении всей беременности. В сауну, солярий, баню, конечно, ходить не следует. Со СПА-процедурами тоже лучше повременить. А вот ванну принимать – пожалуйста. Теплая ванна – одно из немногих доступных будущей маме удовольствий в течение всех девяти счастливых месяцев.

Вода в ванне сразу же начинает остывать, как только вы её нальёте. Верхняя часть тела обычно находится над водой, не перегревается. Однако избегайте слишком долгого лежания в ванне и старайтесь не погружаться в нее полностью.

Ароматерапия для беременных

Многие любят принимать ванну с ароматическими маслами. На время беременности от этого удовольствия придётся отказаться. Любые эфирные масла и сильные запахи противопоказаны в первом триместре. Во втором и третьем триместре разрешается принимать масла с осторожностью, если вы не склонны к аллергическим реакциям. Но лучше сократить количество используемых масел хотя бы вдвое. Обо всех ароматах, которые вы обычно используете, обязательно расскажите врачу. Ведь некоторые масла могут оказаться опасными для здоровья вашего будущего ребенка. Особенно вредны масла базилика, кедра, корицы, лемонграсса, можжевельника, пачули, кипариса. Они излишне бодрят, повышают тонус матки, а это может спровоцировать выкидыш на любом сроке. Возможно, врач разрешит вам иногда баловать себя ваннами с запахом ромашки, лаванды, палисандра и сандала.



Полезные травяные ванны Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

Если вас интересует вопрос, можно ли беременным принимать ванну с травами, отвечаем: можно, и даже нужно. Это самое лучшее решение вопроса для будущей мамы, которая не представляет жизни без ванны. Купите травы в аптеке или соберите их в лесу, в поле. Можете сами вырастить ромашку, календулу, мяту на подоконнике. В ванну травы добавляют как в свежем, так и в засушенном виде. Проще всего траву в мешочек из ткани и привязать к крану в во время наполнения ванны водой. Протекая через мешочек, вода принесет в ванну соки полезных трав. Хотите быстро организовать травяную ванну? Купите травы в мешочках (для разовой заварки), заварите несколько мешочков, как чай, добавьте отвар в ванну с теплой водой.

Самый эффективный способ приготовления отвара для ванны выглядит так. Необходимо взять 2-3 столовых ложки сухой травы, залить её 2-3 литрами кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 минут, а после процедить и добавить в ванну. Цельные цветки, стебли, листья можно настоять в кипятке около часа и вылить в ванну без предварительного процеживания. Именно так выглядит классическая травяная ванна – её украшают плавающие цветки и листья.

Прислушайтесь к организму и к советам

Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистовИнфекции мочевыводящих путей – прямое противопоказание к принятию ванны. Не стоит погружаться в воду, если вы чувствуете малейшее недомогание. Возможно, организм даёт вам сигнал о том, что принимать ванну вам сегодня не стоит. Если вдруг вам стало нехорошо во время принятия ванны, не стоит пытаться выбраться из нее самостоятельно. Вы можете упасть, а в вашем положении это просто опасно. Вообще, беременным, особенно на последних месяцах интересного положения, необходимы помощники, которые не дадут вам упасть, когда вы будете забираться в ванну или выбираться из нее. Поэтому старайтесь планировать водные процедуры на то время, когда вы дома не одна.



Не лишним будет напомнить, что во время беременности, если вы хотите принять ванну, следует уделить пристальное внимание дезинфекции самой ванны. Но точный ответ на вопрос о том, можно ли принимать ванну именно вам во время беременности даст только лечащий врач. Ведь он знает все о ваших анализах, болезнях, предыдущих беременностях.

Солевые ванны для беременных

Никакого вреда не будет от еле теплой воды, максимально приближенной к температуре тела (36-37 градусов). Прохладная ванна с морской солью способствует расслаблению мышц, успокоению нервной системы, снятию отеков с ног, выведению шлаков из организма. Во время беременности рекомендуется выбирать простую неароматизированную морскую соль. Ведь неизвестно, как ваш организм отреагирует даже на привычные запахи. Часто в результате гормональной перестройки у беременных меняется даже тип кожи. Она может стать более жирной или сухой, легко воспаляющейся или более раздраженной. Возможно, вам придется расстаться на время интересного положения с некоторыми любимыми косметическими средствами для ванны и душа. Используйте низкоаллергенные средства, в состав которых входят натуральные компоненты. Для мытья применяйте увлажняющие гели, а после мытья – детскую косметику – лосьон или масло для младенцев.

Рекомендации специалистов

Для соблюдения гигиены большинство акушеров-гинекологов рекомендуют душ ежедневно утром и вечером, ванну же можно принимать не чаще одного-двух раз в неделю. Рекомендуемая длительность процедур – не более 15 минут. Если принимаете душ, напор воды не должен быть слишком горячим и слишком интенсивным.



Для предупреждения травматизма постелите на пол душевой кабины специальный резиновый коврик для душа, который предотвращает скольжение, снижает вероятность падения.

Во время беременности, особенно на последних месяцах, большинство женщин, чувствуют себя, мягко говоря, не лучшим образом: отекают ноги, болит спина, плечи ноют. В таком состоянии очень хочется расслабиться, принять теплую ванну, чтобы снять напряжение с ног и спины. Большинство врачей утверждают, что беременным принимать ванну не только можно, но и нужно (при условии соблюдения всех рекомендаций).

Оптимальная ванна для будущей мамы

Итак, определим, какая ванна будет лучшей для будущей мамы. Это может быть ванна с солью без ароматизаторов, ванна с цветками ромашки, отваром мяты или календулы. Температура воды – около 37 градусов. Продолжительность приема – не более 15 минут.

Многие не принимают ванну во время беременности, опасаясь, что во время водных процедур можно занести инфекцию. Но эти опасения беспочвенны, ведь слизистые оболочки надежно защищают малыша от проникновения инфекции извне. Единственное, чего стоит опасаться беременным – это падение в скользкой ванне. Выход из положения – специальный нескользкий коврик для ванны. Он, кстати, необходим и во время принятия душа.

Многие женщины любят полежать в ванне с ароматной пенкой и интересным журнальчиком. И во время беременности не отказываются от этого удовольствия. Главное, чтобы вода не была слишком горячей. Прислушивайтесь к рекомендациям врачей и к своему организму – они вас не обманут. А если сомневаетесь в температуре воды, приобретите термометр. 36-37 градусов – совершенно безопасная температура.



  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов



    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Нет аппетита при беременности

    Потеря аппетита во время беременности — стоит ли волноваться Забеременев, многие женщины опасаются, что теперь ...

    Перед родами: сон, страх, потеря веса, бритье, клизма, пробка, схватки перед родами

    Перед родами Что происходит перед самыми родами Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: ...

    Грудное вскармливание — советы кормящей маме (много видео)

    Фундаментальные советы кормящим мамам о грудном вскармливании Поколение наших мам застало те времена, когда в ...

    Определение беременности на ранних сроках, определение беременности на раннем сроке по узи, в домашних условиях

    Определение беременности на ранних сроках Определение беременности на раннем сроке: основные методы Определение беременности на ...

    Обморок при беременности 2 триместр

    Обморок при беременности 2 триместр Обмороки при беременности Обморок — это результат нарушения мозгового кровообращения. ...

    Возможна ли беременность после овуляции

    Возможна ли беременность после овуляции Можно ли забеременеть после овуляции? Для молодых людей, принявших серьезное ...

    Почему начинает отслоение плодного яйца?

    Как выявить и предотвратить отслойку плодного яйца? Женщина, узнав о своей беременности, должна более внимательно ...

    Простуда на ранних сроках беременности — Ваш доктор Айболит

    Простуда на ранних сроках беременности Для того чтобы максимально исключить многие проблемы в будущем, беременной ...

    Что означают зеленые выделения при беременности?

    Зеленые выделения: основные причины и методы лечения во время беременности С наступлением беременности организм женщины ...

    Диагностика беременности

    Диагностика беременности. Определение срока беременности. Диагноз беременности является несомненным, если при обследовании определяют части плода, ...

    Беременность после выкидыша когда можно

    Беременность после выкидыша когда можно Когда можно забеременеть после выкидыша Беременность после выкидыша с чисткой ...

    Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности

    Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности Наш рассказ сегодня еще об ...

    Второе кесарево сечение, как оно проводится и чем опасно

    Повторные хирургические роды Второе кесарево сечение часто назначается женщинам, которые рожали посредством хирургического вмешательства. Данная ...

    Вредно ли узи при беременности для ребенка

    Вредно ли узи при беременности для ребенка &Задержка две недели…тест на беременность положительный, я беременная, ...

    Матка в тонусе: что это значит

    Тонус матки Беременность для любой женщины – это период, который запомниться на всю жизнь. В ...

    Как развивается ребенок в утробе матери? Что чувствует малыш и чем он занимается у мамы в животе?

    Как развивается ребенок в утробе матери? Что чувствует малыш и чем он занимается у мамы ...

    Ложные схватки при беременности: симптомы, как отличить от настоящих, Азбука здоровья

    Симптомы ложных схваток при беременности на последних неделях Приближается срок родов и все больше вопросов ...

    Короткая шейка матки при беременности: что делать? Короткая шейка матки при беременности: лечение

    Короткая шейка матки при беременности: что делать? Короткая шейка матки при беременности: лечение Больше всего ...

    Схватки первый период родов, частота схваток в первом периоде продолжительность схваток при первых родах

    Схватки-первый период родов. Процесс родов подразделяют на три периода, первый из которых обычно самый длинный. ...

    Народные средства от отеков при беременности — Ваш доктор Айболит

    Народные средства от отеков при беременности В процессе вынашивания ребенка беременная женщина подвержена множеству неприятных ...

    Шов после кесарева сечения (фото): сколько заживает косметический шов

    Шов после кесарева сечения Шов после кесарева сечения — что надо знать Шрам от кесарева ...

    Особенности второго триместра беременности, осложнения

    2 триместр беременности Второй триместр беременности продолжается с тринадцатой по двадцать четвёртую неделю. Данный период ...

    Бели у беременных: виды выделений, причины их появления и необходимость обратиться к врачу

    Бели при беременности Содержание: Белями называют необычные или чрезмерные выделения из влагалища, которые могут возникать ...

    Сайт обо всем

    Питание беременной в 1, 2, 3 триместр — меню, Метки: нельзя, кушать, беременный, второй, быть

    Питание беременной в 1, 2, 3 триместр Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в ...