Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Способы восстановления микрофлоры кишечника

Праздники, сопровождающиеся длительными застольями, межсезонье, приносящее с собой вирусные инфекции, самостоятельно оказанная помощь путем бесконтрольного приема лекарственных препаратов — приводят к тому, что полезные кишечные бактерии погибают. Нарушение микрофлоры еще больше усугубляет положение и дает толчок для появления новых и развития старых заболеваний. Тогда встает вопрос о том, чем и как восстановить микрофлору кишечника не навредив еще больше.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Что такое микрофлора?

Кишечник здорового человека заселен не одной сотней микроорганизмов, выполняющих нужные для жизнедеятельности организма функции. Совокупность этих бактерий принято называть микрофлорой. Два килограмма веса здорового человека составляют микроорганизмы кишечника.

Микрофлора может быть естественной (основное, полезное население кишечника), и патогенной (болезнетворные бациллы, попадающие в организм, под действием определенных факторов).

Послужной список результатов деятельности полезной микрофлоры достоин уважения:

  • Бактерии кишечника способствуют совершенному процессу переваривания пищи, обмену веществ.
  • Флора помогает организму усвоить ценные вещества, витамины, минералы, получаемые из пищи.
  • Укрепление иммунной системы, повышенная сопротивляемость вирусам и инфекциям — так же результат работы микрофлоры кишечника.


Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Причины нарушения микрофлоры

Основные причины, приведшие к нарушению кишечной микрофлоры, чаще всего обусловлены внешним воздействием на организм и в большинстве случаев по вине самих людей.

  • Антибактериальные препараты, противогрибковые, антисептические средства, воздействуя на болезненную микрофлору, уничтожают и полезные микроорганизмы. Адекватный прием антибиотиков, по назначению и под наблюдением специалиста, не вызывает существенных сбоев в жизни естественной микрофлоры. Напротив самолечение, самоконтроль приема таких лекарств пойдет не на пользу, а во вред нужным бактериям.
  • Постоянная чистка кишечника в домашних условиях посредством клизмы, слабительных препаратов, влечет за собой избавление не только от запоров, но и от важных для работы пищеварительного тракта микроорганизмов.
  • Существенно нарушить кишечную микрофлору может безмерное употребление спиртных напитков, преобладание в меню вредных полуфабрикатов. Некачественные продукты, содержащие большое количество консервантов, стабилизаторов, загустителей, нарушают нормальную работу кишечника.
  • Гормональные препараты, химиотерапия снижают иммунитет, пагубно влияют на микрофлору, содержащуюся в кишечнике.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета



Симптомы и признаки дисбактериоза

Улучшить, нормализовать и восстановить микрофлору кишечника можно при правильном лечении на основании верно выявленных симптомов:

  • При запорах и диарее носящих постоянный характер, сопровождающихся болезненными ощущениями в животе, избыточным газообразованием — можно заподозрить нарушение количества и качества микрофлоры.
  • Сбой в работе кишечника часто сопровождается сухостью кожи, ломкостью ногтей, выпадением волос, акне, аллегрическими высыпаниями.
  • Общее состояние здоровья ослабленное, для дисбактериоза характерны апатичное настроение, депрессии.

Препараты для восстановления недостатка бактерий

Колоссальная польза пробиотиков и пребиотиков знакома многим хотя бы из рекламы по телевизору.

Еще одной ошибкой в самолечении дисбактериоза становится неверное осведомление пациента о различиях препаратов пробиотика и пребиотика. При подозрении нарушения баланса микрофлоры, обращайтесь в больницу, врач пропишет нужные восстанавливающие лекарства и таблетки и назначит курс терапии. При дисбактериозе назначают следующие лекарственные препараты, восстанавливающие сбой в кишечной среде.

Суспензии: Биофлор, Энтерожермина;

Порошки для раствора: Бифидумбактерин, Бифилонг, Бифинорм;

Кпли: Хилак, Хилак фотре;

Свечи: Лактобактерин, Ацилакт.

Сироп: Лактузан Дуо, Нормазе, Порталак.

Драже: Мезим форте, Фестал;

Таблетки: Зимет, Вестал.



Восстановление микрофлоры народными средствами

Народные средства для нормализации и восстановления кишечной микрофлоры подлежат представлению и уделению внимания. Как и в случае с медикаментозными препаратами, организм не должен становиться подопытным кроликом собственных экспериментов. Даже нетрадиционная медицина нуждается в назначении, коррекции дозировок, длительности терапии, поэтому советуйтесь со знающими людьми. Положительное влияние на флору кишечника и ее восстановление, окажут следующие рецепты, травяные сборы:

  1. Измельчить и смешать две головки чеснока и пять небольших луковиц. Залить смесь одним литром кефира. Полученную массу перелить в стеклянную банку и на пять дней отправить в холодильник. Принимать три раза в день по одной столовой ложке в течение недели. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и избавляет от дисбактериоза. Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
  2. Перекрутить на мясорубке чернослив, изюм, курагу, грецкие орехи, каждого вида по 300 грамм. Добавить 300 гр. меда и сок одного лимона. Принимать по одной столовой ложке в день за 15 минут до приема пищи, курс один месяц. Такой рецепт порадует детей, страдающих нарушением микрофлоры. Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
  3. Травы также широко используются для лечения болезней ЖКТ. Восстанавливают нарушенное состояние микрофлоры кишечника. 3 ч.л. рассыпного лишайника пармелии залить 350 −400 гр. воды, кипятить в течение 10 минут на медленном огне. После укутать и настаивать в течение двух часов. После процеживания принимать по 1- 2 ст.л. три раза в день до еды. Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета


к содержанию ↑

Нормализация состава флоры посредством диеты

Правильное питание и употребление полезных продуктов, обязательное условие, нормализующее и восстанавливающее микрофлору кишечника. Лучшие пробиотики всех времен и народов — это кисломолочные, сквашенные продукты, содержащие в себе нужное количество полезных бактерий.

Питание должно быть разнообразным, комплексным, включающим употребление каш из различных круп, овощей, фруктов в сыром и термически обработанном виде. Вообще еда должна готовиться преимущественно на пару, вариться, тушиться.

Восстановление слизистой оболочки кишечника во многом зависит от питьевого режима. Пить нужно часто, небольшими объемами до двух литров в день. Для восстановления микрофлоры кишечника важна комплексная терапия: лекарственные препараты, правильное питание, активный способ жизни.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Степень важности полезных микроорганизмов в работе органов пищеварения. Причины снижения здоровой флоры и сигналы организма о дисбактериозе. Как восстановить микрофлору кишечника с помощью лекарств, народных методов и правильного питания.

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета



Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

  • Главная
  • О сайте
  • Контакты
  • Редакция сайта
  • Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация, предоставленная на сайте, является ознакомительной и не может заменить очную консультацию врача!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Белые выделения с неприятным запахом без зуда

Белые выделения без запаха и зуда у женщин Выделения из влагалища не всегда свидетельствуют о ...

Бели у женщин: причины, лечение, выделения перед месячными и препараты

Бели у женщин — причины, лечение Бели у женщин — это белая слизь, выделяющаяся из ...

Белые выделения и зуд у женщин причины

Причины белых выделений и зуда у женщин Женское влагалище – орган со сложным строением, особой ...

Викасол при месячных (маточных кровотечениях): инструкция по применению

Применение Викасола при обильных месячных и маточных кровотечениях Даже самая здоровая женщина может оказаться в ...

Очень сильные боли при месячных, что делать?

Почему возникают сильные боли во время месячных? Каждой женщине хорошо знакомы симптомы, сопутствующие менструации: подавленное ...

Мини-аборт, сроки мини-аборта, до какого срока и как делают мини-аборт

Мини-аборт Особенности проведения мини-аборта Мини-аборт это прерывания беременности с помощью специального устройства — вакуум-аспиратора с ...

Почему идут обильные месячные со сгустками? Вероятные причины

Сгустки крови во время менструации – это нормально? После появления месячных со сгустками женщина обеспокоена ...

Как лечить бактериальный вагиноз: нужно ли это делать, какие препараты эффективнее (свечи, таблетки)?

Рекомендации гинеколога, как лечить бактериальный вагиноз 2 Бактериальный вагиноз – состояние микрофлоры влагалища, при котором ...

Повышены лейкоциты в мазке у женщин: причины, лечение, при беременности, Азбука здоровья

Повышеное содержание лейкоцитов в мазке у женщин При каждом посещении гинеколога во время осмотра обязательно ...

Эрозия шейки матки, прижигание: отзывы

Эрозия шейки матки, прижигание: отзывы. Чем лечить эрозию шейки матки? Согласно медицинским данным, каждая пятая ...

Причины возникновения молочницы у женщин

Причины возникновения молочницы у женщин Причины возникновения молочницы у женщин По данным статистики молочница бывает ...

Викасол: инструкция по применению, цена, отзывы при месячных

Викасол Описание актуально на 13.02.2015 Латинское название: Vicasol Код АТХ: B02BA02 Действующее вещество: Менадиона натрия ...

Как уменьшить боль при месячных без таблеток

Как и чем снять боль при месячных в домашних условиях Боль и дискомфорт внизу живота ...

Можно ли делать УЗИ во время месячных: показания для процедуры

В каких случаях во время менструации разрешается делать УЗИ Нередко женщины сталкиваются с проблемой, когда ...

Кровянистые выделения, причины кровянистых выделений у женщин

Кровянистые выделения у женщин: причины Большинство представительниц прекрасного пола считают, что появление любых выделений из ...

Эрозия шейки матки: причины появления, последствия возникновения, появление у нерожавших

Эрозия шейки матки: причины и последствия появления Содержание Эрозия шейки матки представляет собой часто встречающееся ...

Сильные боли внизу живота при месячных: причины

Почему могут появляться сильные боли внизу живота при месячных Важно знать! Эффективное средство для лечения ...

Что такое молочница у женщин? Симптомы и лечение молочницы у женщин

Что такое молочница у женщин? Симптомы и лечение молочницы у женщин Молочница относится к таким ...

Обильные и густые белые выделения без запаха и зуда

Густые белые выделения без запаха и зуда: причины появления и поэтапное лечение Влагалищные выделения, не ...

Всё, что нужно знать о гормональной контрацепции

Всё, что нужно знать о гормональной контрацепции Применением гормональной контрацепции, конечно, уже сложно кого-то удивить, ...

Упpажнения Кегеля (Kegel)

тест овуляции беременность вычисляем дату родов пол ребенка гороскоп: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, ...

Тянет (болит) низ живота после месячных: причины и лечение

Почему тянет низ живота после месячных? Тянет низ живота после месячных — с такой проблемой ...

Выделения после выскабливания — когда бить тревогу?

Выделения после выскабливания: когда бить тревогу? Женщины порой сталкиваются с необходимостью выполнения процедуры выскабливания, одни ...

Мазок из зева на микрофлору: проведение анализа и результаты

Зачем нужен мазок из зева на микрофлору? Мазок из зева на микрофлору позволяет выявить самые ...