Что можно есть при гастрите

Гастрит ; заболевание очень неприятное, и возникает он в первую очередь из-за неправильного питания. К сожалению, современный образ жизни зачастую способствует регулярному “перекусыванию” быстрым питанием буквально на ходу, что хорошо только изредка, но при постоянной нагрузке на желудок нездоровая еда вызывает печальные для здоровья последствия. Заработав чувство боли и дискомфорта в желудке, отрыжку и тошноту, человек начинает задумываться, что можно есть при гастрите желудка и какой список продуктов составит правильный рацион при таком заболевании.

Что можно есть при гастрите

Содержание:

  • Что можно есть при гастрите?
  • Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые употребляем с осторожностью
  • Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые полностью запрещены

Что можно есть при гастрите?

Список продуктов и блюд, которые не только можно, но порой и нужно употреблять в пищу при гастрите, таков:

  • Каша ; нет более полезного блюда на завтрак для тех, у кого возникла проблема с желудком. В первую очередь это овсяная и гречневая каша, которые следует отваривать дольше, чем это делают обычно. К кашам быстрого приготовления (которые не требуют варки) рекомендация не относится.
  • Сухари и белые сорта хлеба ; хлеб стоит немного подсушить и в таком виде употреблять в пищу за обедом, сухари нужно размачивать в чае низкой крепости, заправленном молоком. Ржаной хлеб исключаем полностью ; он нам вреден, свежеиспеченный тоже не используем ; такой хлеб оказывает плохое влияние на состояние слизистой в нашем желудке.
  • Картофель ; один из самых полезных и необходимых нам продуктов, но только отварной и в виде пюре. Никакой жареной картошки!
  • Суп ; крепкий мясной бульон у нас под запретом. Суп по возможности из разряда вегетарианских, если такой в горло не лезет ; с мясным бульоном, но обязательно сильно разбавленным. Приправы в супе должны быть в меру, без усилителей вкуса. Суп кушаем только тёплый, горячий исключаем.
  • Мясо ; исключительно нежирных сортов ; говядина, телятина, цыплёнок, крольчатина. Идеальное мясное блюдо при гастрите ; котлеты на пару, мясо в них уже перемолото, а способ его обработки оптимальный для нашего заболевания. Можно и просто сваренное на пару мясо, но его обязательно пережёвываем с предельной тщательностью и ограничиваем его количество. Разумеется, про копчёную или сырокопчёную колбасу  мы вообще забываем.
  • Рыба ; аналогично нежирных видов, предпочтение морской ; минтаю, треске, хеку. Если речная, то выбираем судака и щуку. Также стараемся готовить на пару, без специй. От консервированной и жареной рыбы отказываемся.
  • Яблоко ; очень полезный фрукт при гастрите, но подходим к выбору сортов яблок по простому принципу: если у нас гастрит с повышенной кислотностью, то кушаем мы сладкие яблоки, а если с пониженной ; выбираем кислые. Во время обострений заболевания переходим только на яблочное пюре, от свежих яблок воздерживаемся.
  • Овощи ; можно сладкие томаты (воздерживаемся от них во время обострений болезни), свёкла, морковь, цветная капуста и зелёный горошек допускаются, но лишь в обработанном виде.
  • Чай ; если чёрный, то не крепкий и с молоком, а ещё лучше перейти на зелёные сорта этого напитка.

Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые употребляем с осторожностью

Что можно есть при гастрите

  • Сыр ; самый простой сыр твёрдых сортов можно по чуть-чуть, а сыр острых или сильно солёных сортов нельзя ни в коем случае!
  • Бананы ; специалисты спорят насчёт этого фрукта, их мнение абсолютно полярно. Одни говорят, что бананы вредны при гастрите, другие ; что не только не вредны, но и полезны. Относим их к категории продуктов, употребляемых с осторожностью и советуем просто попробовать, как прореагирует именно ваш желудок на приём в пищу половинки или даже четвертинки банана.
  • Арбуз ; можно, но очень умеренно, буквально одну дольку. И не принимаем в пищу арбузы ранние, которые могут быть богаты нитратами, лучше дождаться более позднего завоза.
  • Огурцы ; по ним, как и по бананам, мнение медиков не сходится, поэтому советуем очищать их от кожуры, тереть на тёрке и кушать в таком виде. Опять же, прислушиваясь к тому, как желудок реагирует.
  • Молочные продукты ; следует подбирать их в зависимости от того, повышенная кислотность при гастрите либо пониженная. Цельное молоко допустимо при повышенной кислотности, но не рекомендуется при пониженной. Кисломолочные продукты с осторожностью разрешены всем, но при повышенной кислотности выбираем менее кислые (простоквашу или йогурт). Творог можно в обработанном виде и в небольших количествах.
  • Яйцо ; всмятку и омлет, при повышенной кислотности не более двух-трёх яиц в неделю, при пониженной можно одно в день. Никаких сваренных вкрутую, а тем более жареных яиц не допускаем!
  • Сок ; подход снова простой, если у нас повышенная кислотность, соки можно употреблять только сладкие, при пониженной ; кислые.
  • Мёд ; в принципе, если у вас нет аллергии, то можно кушать его спокойно, благодаря его свойству заживлять раны, он даже будет полезен. Знайте только меру и при признаках появление аллергических реакцией воздержитесь от него или умерьте количество.

Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые полностью запрещены

  • Виноград ; тяжёлая для желудка ягода, от неё отказываемся полностью.
  • Дыня ; даёт ещё большую нагрузку на желудок, поджелудочную железу и желчный пузырь. Забываем о её существовании.
  • Овощи ; капуста белокочанная, репа, брюква, редька, лук, грибы, все овощные консервы под полным запретом.
  • Картофельные чипсы и картошка фри.
  • Кофе и цикорий ; вызывают раздражение слизистой желудка.
  • Шоколад ; сожалеем, но и его нельзя.
  • Квас и газировка ; под полным запретом.
  • Все алкогольные напитки, даже самые слабые.
  • Орехи и семечки ; категорически нет.
  • Бобовые ; ни в коем случае.
  • Имбирь ; ни в каком виде.

Следует понимать, что знаний о том, какие продукты можно есть при гастрите, а какие ; нельзя, недостаточно для того, чтобы избавиться от этого заболевания. Как вы сами можете понять, запретов и строгостей в диете заболевшего гастритом очень много, и всю жизнь питаться по этой диете ; это лишать себя очень многого. Рекомендации по питанию направлены только на то, чтобы приостановить развитие гастрита и смягчить его симптомы. Лечиться же нужно у специалистов, и начинать это делать нужно при появлении первых же симптомов, что будет и быстрее, и проще. Избавившись же от гастрита, не забывайте придерживаться рекомендаций по правильному питанию хотя бы в части того, что кушать нужно только здоровую еду, избегать фаст-фуда, питаться понемногу, но часто. Старайтесь не подвергать себя стрессам и полноценно отдыхать.

Что можно есть при гастрите

Самые читаемые:

Как подобрать линзы для глаз без врача
Как правильно качать пресс, чтобы убрать жир с живота
Как вырастить лук на зелень в домашних условиях
Ретро музыкальные центры
Действенное лечение при миоме: о чем важно помнить
Как очистить диван от пятен и разводов в домашних условиях
Средство от прыщей в домашних условиях
Детское увлажняющее молочко для тела Töpfer – лето без забот
Как пить противозачаточные таблетки
Как заставить мужа признаться в измене
Как навсегда избавиться от волос на лице и руках у женщин в домашних условиях
Зачем нужен тест на овуляцию?
Что происходит на 34 неделе беременности?
Как стать смелым и уверенным в себе человеком
Современные способы рождения ребенка
Как быстро забеременеть
Как пеленать новорожденного в одеяло
Макияж смоки айс для карих глаз
Как сделать правильную карту желаний
Как быстро избавиться от запаха в обуви в домашних условиях?
Как стать богатой и успешной женщиной
Морковная маска от прыщей в домашних условиях
Чем лечить насморк у грудничка
Как проверить мужчину на бесплодие
Советы по стирке вещей для новорожденного
Когда открывается головка у мальчиков
Через сколько можно забеременеть после противозачаточных таблеток
Детский шампунь Töpfer: для красивых волос
Что подарить начальнику-мужчине на день рождения, у которого всё есть
Чем обработать раны у ребенка
Как найти мужа после 40 лет
Как быстро избавиться от прыщей

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как выбрать теннисную ракетку для большого тенниса

Если Вы оказались на данной странице, то уже успели понять, что выбор ракетки для большого ...

Советы по стирке вещей для новорожденного

С появлением малыша в семье поселяется хаос. Послеродовая эйфория проходит, уступая место обычным будням с ...

Как проверить мужчину на бесплодие

Продолжение рода заложено в характере каждого мужчины. На определенном этапе все представители сильного пола хотят ...

Советы психолога о том, как расстаться с мужчиной

Женщины влюбляются гораздо чаще мужчин и это факт. Более того, нам – представительницам прекрасного пола, ...

Чем лечить насморк у грудничка

Одно из самых распространенных проявлений простуды у грудничков является насморк. Он не относится к числу ...

Как избавиться от варикоза

Каждая женщина хочет быть эталоном моды и красоты. Для этого она прикладывает массу усилий, стараясь ...

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

Наверное, каждый человек хочет иметь отличную растяжку и садиться на шпагат. Но кому-то это не ...

Что делать, если ребенок ночью мочится

Маленькие дети часто ходят в туалет во сне. Особенно замечают это родители, когда пытаются отучить ...

Морковная маска от прыщей в домашних условиях

Прыщики на лице есть у всех. У кого-то они более заметны, у других – менее. ...

Как забыть любимого человека: три простых шага

Разрывать отношения ; всегда очень болезненно как для мужчин, так и для женщин в особенности. ...

Как стать богатой и успешной женщиной

На самом деле, стать успешной может каждая и это не так сложно, как Вам показалось ...

Липосакция: плюсы и минусы хирургической коррекции

Избавиться от излишних жировых отложений хотят все дамы с крупными формами, однако сделать это традиционными ...

Синдром Патау: что это за болезнь и можно ли ее предотвратить?

В мире синдром Патау встречается в одном случае из 5000. Дети с этим диагнозом нуждаются ...

Подарок парню на 14 февраля

Праздники имеют свойство наступать неожиданно – время очень быстро летит и поэтому его всегда не ...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Появление эффекта «корки апельсина» на коже – одна из проблем многих женщин. Имея соответствующее желание, ...

Как вырастить имбирь в домашних условиях

Возможно, Вы не подозревали, что имбирь является не только лечебным пряным растением, но ещё и ...

Как справиться со страхом перед родами

Бояться родов – это вполне нормально. Каждая беременная женщина переживает из-за неизвестности. В самом деле, ...

Как выбрать профессию по душе

Любому человеку очень важно реализовать себя в жизни. Вполне нормальной при этом является его самореализация ...

Как избавиться от усиков над верхней губой в домашних условиях

Усики над верхней губой не особо украшают девушку, поэтому рано или поздно перед ней встаёт ...

Что происходит на 35 неделе беременности?

Тридцать пятая неделя беременности Малыш достиг в росте 44 см и весит около 2500 граммов. ...

Как правильно спать по фэншую

В последнее время стало модно расставлять предметы в доме по фэншуй, покупать “правильные” цветы. Но ...

Что происходит на 42 неделе беременности?

Сорок вторая неделя беременности Итак, 42-ая неделя беременности. Только десять процентов малышей прячутся у мамы ...

Как быстро избавиться от запаха в обуви в домашних условиях?

Неприятный запах ; не самый лучший сюрприз, который может преподнести даже относительно новая пара ваших ...

Что происходит на 38 неделе беременности?

Тридцать восьмая неделя беременности Малыш вырос до полуметра! Средний рост на 38 неделе составляет 48-50 ...

Рейтинг@Mail.ru