Витамины для снижения аппетита

Проблема лишнего веса сегодня актуальна, как никогда. Неправильно питание, малоподвижный образ жизни – все это приводит к нарушению метаболизма и, как следствие, появлению лишних килограмм. В таких ситуациях люди часто винят свой аппетит. Мол, он настолько сильный, что невозможно отказать себе в употреблении очередной булочки или бутерброда.

В силу этого многие начинают искать все возможные средства, которые помогают усмирить свой голод. Но они даже и не подозревают о том, что наличие повышенного аппетита может скрываться в нехватке какого-либо витамина. Ощущением голода наш организм пытается сообщить нам об этом. Так какие нужно пить витамины для снижения аппетита? И есть ли они вообще такие?

Нехватка какого витамина провоцирует повышенный аппетит?

На самом деле нет такого витамина, дефицит которого бы вызывал повышенный аппетит. Есть витамины, переизбыток которых приводит к такому явлению. Примером этого является витамин С и витамин В12.

Повышенное содержание витамина С в организме провоцирует активный синтез глюкозы в крови, которая и приводит к повышенному аппетиту. Кроме того, он также провоцирует нарушение работу ЖКТ, вызывая запоры и появление на кожных покровов угрей и прыщей.

Обуславливается это тем, что при нарушении работы ЖКТ, на стенках кишечника начинают скапливаться токсичные вещества, которые отравляюще действуют на весь организм и способствуют замедлению метаболизма. Следствие этого – появление лишних килограмм, от которых очень сложно избавиться.

Помимо витамина С, повышенный аппетит вызывает и витамин В12, который также принимает активное участие в системе пищеварения. Его переизбыток приводит к быстрому перевариванию пищи и всасыванию жиров, в результате чего человек испытывает чувство голода уже через пару часов после того, как поел. При этом никакие физические нагрузки не помогают ему устранить тот жировой запас, который образовался вследствие быстрого усвоения жиров.

Поэтому, если вы хотите понизить аппетит, вам следует ограничить употребление продуктов питания с высоким содержанием данных витаминов. Но здесь также главное не переусердствовать. Ведь без этих витаминов наш организм также испытывает сильные проблемы.

Витамины для снижения аппетита

Дефицит витамина С приводит к снижению иммунитета, в результате чего организм становится уязвимым перед различными инфекциями и бактериями. А при нехватке витамина В12 наблюдается нарушение пищеварения и усвоение питательных элементов.

Поэтому единственным выходом из данной ситуации является прием витаминных комплексов, в точнее БАДов, которые способствуют снижению аппетита. Их сегодня на фармацевтическом рынке более чем предостаточно. Но принимать их без предварительно консультации врача нельзя.

БАДы для снижения аппетита

Самым безопасным БАДом для снижения аппетита является микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Она представляет собой те же самые волокна, которые содержаться в обычных кашах, фруктах и овощах. Проникая в желудок, целлюлоза разбухает и заполняет пустоты желудка, тем самым устраняя голод.

Стоит отметить, что у этого препарата нет побочных эффектов и противопоказаний, поэтому его можно принимать и без предварительной консультации врача. Главное, принимать его строго по инструкции. Нельзя заменять этим препаратов питание, так как имеется риск развития гиповитаминоза и других заболеваний.

Еще один препарат, который способствует снижению аппетита – Редуксин Лайт. Этот препарат назначается при серьезных проблемах с лишним весом. Он имеет мощное действие. В первую очередь это средство помогает избавиться от тяги к сладостям, булочкам и другим «вредным» для фигуры продуктам питания. Принимать его следует только по назначению врача и строго по инструкции.

Редуксин Лайт имеет побочные действия. У многих принимающих этот препарат отмечаются нарушения сна, учащенное сердцебиение, запоры, повышенное давление, а также постоянная жажда.

Гарциния Форте – еще одно замечательное средство для усмирения аппетита. Он так же, как и Редуксин Лайт способствует снижению тяги к сладостям и помогает избавиться от привычки перекусывать «на ходу».

Препаратов, способствующих снижению аппетита и снижению веса, очень много. Прежде чем принимать их, следует внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией. Если во время приема данных средств у вас появляются побочные эффекты (головокружения, тошнота, головные боли и т.д.), то вам следует прекратить их прием и в обязательном порядке показаться врачу.

Видео о средствах для снижения аппетита

Витамины для снижения аппетита

Самые читаемые:

Эфирные масла для ванны с целью похудения
Диета Синди Кроуфорд
Какие витамины в тыкве: состав, польза и вред
Трусы пуш ап для увеличения ягодиц и бедер
Капустный сок при похудении
Упражнения для похудения боков дома
Капли для похудения от Елены Малышевой
Упражнения для тонкой талии в домашних условиях: осиная талия за месяц
Маска из красного перца для лица: открываем секреты молодости
Разгрузочный день на молокочае
Революционое средство — капли для похудения Appetex
Натуральные маски из капусты для лица: избавляемся от проблем с кожей!
Углеводная диета – наилучший способ эффективного похудения!
Можно ли накачать ягодицы с помощью бега?
Бисакодил для похудения: что нужно знать
Маска из простокваши для лица: делаем кожу красивой
Как правильно приседать для ягодиц?
Тыква для лица: делаем маску из тыквы
Как увеличить размер груди в домашних условиях?
Хвощ для похудения: сбрасываем вес на травах
Как убрать гусиные лапки вокруг глаз — самые эффективные способы
Как есть ягоды годжи, чтобы похудеть?
Почему секутся волосы? Не допускай такие ошибки!
Применение антицеллюлитного массажера в домашних условиях
Витамин В3 для волос
Стрит воркаут — надежный и доступный способ привести себя в форму
Вкусные разгрузочные дни на гречке
Как вылечить онихомикоз на ногтях ног?
Диета Светланы Ахтаровой
Инфракрасная сауна для похудения
Яичная маска-пленка: средство против морщин от природы
«Горячее» обертывание с Капсикамом и детским кремом

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Инфракрасная сауна для похудения

А знали ли Вы про новинку в мире косметологии — инфракрасная сауна для похудения и ускорения обмена веществ в организме. Это прекрасная ...

Ополаскивание волос яблочным уксусом

Яблочный уксус сегодня широко используется не только на кухне, но и в косметологии. Он является ...

Лучшие рецепты маски для роста волос с никотиновой кислотой

Для тех, кто страдает от выпадения волос или медленного их роста, идеально подойдет никотиновая кислота, ...

Правила ухода за жирными волосами в домашних условиях: советы и рекомендации

Жирный тип волос требует особенного ухода за собой, ведь уже через пару часов после проведения ...

Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой позволяет изменить жизнь, особенно когда нужно сбросить от 30 до 50 кг ...

Одуванчик для похудения

Для тех, кто хочет похудеть, есть уникальный способ сделать это быстро и безопасно, употребляя обычный одуванчик ...

Увеличение тонких губ

Ещё несколько столетий назад тонкие губы считались признаком аристократического происхождения и благородства, а вот сегодня ...

Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее?

Сегодня в моде естественность, а это значит, что многие женщины стараются сами отрастить свои волосы, ...

Диетическая ячневая каша как работает?

Ячневая крупа – уникальный продукт питания, который появился в нашей стране еще много столетий назад. ...

Как вылечить онихомикоз на ногтях ног?

Более 20% населения нашей страны страдают от такого заболевания ногтей, как онихомикоз. Возбудителем болезни чаще ...

Диета Анджелины Джоли секреты стройности

Известная кинодива Анджелина Джоли в свои 39 лет при росте 173 см весит всего около 55 кг. своей стройностью ...

Диета Ковалькова — научные советы по восстановлению микрофлоры кишечника

Авторская методика Ковалькова по снижению веса и приобщению человека ко здоровому способу питания нашла хвалебные отзывы и поддержку в кругу ...

От мандаринов поправляются: правда или ложь?

Можно ли от мандаринов набрать вес? Вопрос интригующий и интересный. Попробуем разобраться. В первую очередь, ...

Чистим печень чесноком

Печень является своего рода фильтром, который очищает организм от вредных веществ. Но как и любой ...

Репейное масло для роста бровей: особенности применения

Практические все женщины уделяют большое внимание своим волосам, делая каждую неделю различные восстанавливающие маски, чтобы ...

Белковая диета на 4 недели

Белковая диета на 4 недели — относится к числу долгосрочных диет, приносящих стабильные результаты. Такая диета довольно часто рекомендуется ...

Почему не растет ноготь на большом пальце ноги: в чем причина?

Ногти на ногах предназначены для защиты концевых фаланг пальцев, в которых располагаются нервные окончания. Если ...

Уход за тонкими редкими волосами

Каждый тип волос требует индивидуального подхода, особенно когда речь идет о тонких редких прядях. Что ...

Масло грецкого ореха для похудения

Что это такое и с чем его едят? Попробуем разобраться! Масло ореха широко используется в ...

Диета Усама Хамдий: профессиональный взгляд на похудение

Если Вы хотите сбросить значительный лишний вес, и не ограничены в сроках, идеальным вариантом для Вас станет диета Усама ...

Обертывание с Капсикамом: скажи «Нет!» целлюлиту

Обертывание – самая эффективная процедура, которая способствует уменьшению жировой ткани и устранению целлюлита. Проводят ее ...

Система эффективного питания для 4 группы крови

Многие диетологи давно сошлись во мнении, что эффективность любой системы похудения для каждого организма зависит не только ...

Диета Дюкана «чередование»: принципы

Пьер Дюкан – известный во всем мире диетолог, создавший уникальную программу питания, которая помогла очень ...

Черный ноготь на большем пальце ноги: что делать?

Если у вас почернел ноготь на большом пальце ноги, то вам следует более внимательно отнестись ...

Рейтинг@Mail.ru