Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. Их дефицит приводит к замедлению роста шевелюры, потускнению, ломкости и прочим проблемам, решение которых требует огромного усилия и времени.
В частности, к появлению таких проблем зачастую приводит нехватка витамина В3. Какое действие он оказывает на них? И почему так важно следить за его уровнем? Поговорим об этом.

Действие витамина В3 на волосы

Витамин в 3 для волос отвечает за создание красивой и густой шевелюры. Именно он отвечает за насыщенный и наполненный блеском цвет. Его нехватка в организме приводит к нарушению пигментации, в результате которой волос начинает тускнеть.

Сегодня можно довольно часто наблюдать картину, когда у молодой и красивой женщины появляются седые волоски. И виной тому именно дефицит витамина В3. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваша шевелюра стала седой, обязательно пополняйте запас этого витамина в организме.

Как пополнять запасы витамина В3 в организме?

Запасы витамина В3 в организме могут происходить несколькими путями:

  • употребления в пищу правильной пищи;
  • приемом витаминов;
  • регулярным проведением косметических процедур.

Витамин В3 содержится практически во всех продуктах питания, но больше всего его в пивных дрожжах, зерновых культурах, печени, говядине, рыбе и орехах. Употребляя эти продукты ежедневно вы сможете обеспечить свой организм этим элементом.

Если вы не можете употреблять в пищу эти продукты по каким-то соображениям, то восполнять свои запасы вы можете путем приема витаминных комплексов, разработанных специально для волос. Именно в них содержится суточная норма витамина В3 и не только.

Однако и от косметических процедур отказываться не стоит. Они помогут не только обеспечивать ваши волосы витамином В3, но и окажут общее положительное воздействие на них.

Витамин В3 для волос

Как готовить маски для волос на основе витамина В3?

Использовать витамин в 3 для волос в качестве маски очень просто. Для этого его нужно просто смешать с ингредиентами, которые вы часто используете для приготовления «своей» косметической маски.

Если у вас сухие волосы, то наилучшим вариантом станет маска на основе витамина В3 и таким масел, как касторовое, репейное и оливковое.

Хорошее лечебное действие оказывает натуральный пчелиный мед. Его также можно использовать в качестве дополнительного ингредиента при изготовлении масок. К тому же в нем содержится немного витамина В3, дефицит которого испытывают ваши волосы.

Также идеальным сочетанием является витамин В3, А и Е. Если волосы сильно повреждены, к этим витаминам можно добавить немного Димексида. Этот лекарственный препарат прекрасно подходит для всех типов волос. Однако он может вызывать аллергическую реакцию, поэтому обязательно проведите тест. Нанесите небольшое его количество на запястье и если в течение 24 часов на нем не появится никаких признаков аллергии, то можете смело использовать Димексид для лечения своих волос.

Если у вас быстро жирнеют корни, то витамин В3 также придет к вам на помощь. Смешайте его с медом, лимонным соком и коньяком. Полученную смесь вотрите в корни, но не распределяйте по всей длине волос, так как такая маска сушит и может привести к ломкости кончиков.

Чтобы предотвратить случайное попадание этой смеси на кончики, смажьте их предварительно каким-нибудь косметическим маслом. Даже если маска и попадет на них, ее действие уже не будет столь агрессивным.

Как видите, маска на основе витамина В3 может готовиться из любых ингредиентов. Главное, это правильно их подобрать и вы очень быстро сможете избавиться от своих проблем с локонами и отрастить прекрасную шевелюру на зависть врагам!

Видео о витаминах для волос

Витамин В3 для волос

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Ополаскивание волос в домашних условиях: средства и настойки

Большинство женщин, ухаживая за своими волосами, очень много внимания уделяют выбору шампуней и масок, при ...

Маски из чеснока для кожи лица: средство против морщин и прыщей от природы

Применение чеснока для приготовления масок для лица для многих покажется абсурдным. Однако прежде чем отказываться ...

Сайт обо всем

Диета для ленивых: худеем быстро

Довольно часто преградой к обретению стройной фигуры становится банальная лень. Большинство диет требует непременного соблюдения определенных ...

Кефирная маска для лица: открываем секреты красоты

Целебная маска из кефира С самых древних времен кефир считался исцеляющим напитком. Секрет его приготовления ...

Чистка кишечника содой в домашних условиях

Очищение кишечника содой от паразитов – не самая популярна тема. Ведь часто люди скрывают подобную ...

Маска с желатином для лица — рецепт избавления от морщин

О возможностях применения желатина в кулинарии известно практически каждой хозяйке, а вот то, что этот ...

Лучшая маска из глины от прыщей: начинаем приводить свое лицо в порядок

Глина является прекрасным эликсиром для красоты и здоровья, используется в некоторых альтернативных методах лечения угревой ...

Касторовое масло для похудения

Согласно медицинскому справочнику, касторовое масло содержит три типа жирных кислот: Олеиновая; Пальмитиновая; Линолевая. Благодаря такому ...

Правильное ополаскивание волос крапивой

Лечебные свойства крапивы известны с давних времен. Ее нередко применяли для лечения различных заболеваний, в ...

Народные средства для укрепления и роста ресниц

Пышные и длинные ресницы – мечта каждой женщины. Но так как мы часто пользуемся косметикой, ...

Диета Борменталя – похудеть без запретов

Вам надоели всевозможные диеты, обещающие сногсшибательные результаты за короткий срок, и вы устали истязать свой организм неимоверными усилиями ...

Лечение маслом чайного дерева от грибка ногтей

Грибок ногтей — очень неприятное заболевание. Кроме внешнего непривлекательного вида, он также сопровождается: болями, зудом, ...

Как убрать красноту на лице после загара?

Лето – прекрасная пора понежиться на солнышке. Но это удовольствие порой оборачивается для нас печальными ...

Диета Аниты Цой золотая десятка

В нашей стране нет, наверное, ни одного человека, который бы не знал, кто такая Анита ...

«Горячее» обертывание с Капсикамом и детским кремом

Даже самую стройную фигуру может испортить «апельсиновая корочка» на бедрах и ягодицах. Чтобы избавиться от ...

Похудение с помощью клизмы

Нетрадиционный и малоприятный способ похудения! В погоне за похудением люди готовы согласиться на многое. Некоторые ...

Правила очищения кишечника касторовым маслом

Для нормализации флоры кишечника и его работы требуется периодически проводить очищение специальными средствами. С этой ...

Причины сильного выпадения волос у женщин на голове

Женщины довольно часто сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. Однако большинство поднимают из-за этого ...

Лечение жирной кожи головы

С проблемой жирной кожи головы сталкивается треть населения нашей планеты. К этому числу относятся не ...

Яичная маска-пленка: средство против морщин от природы

Если вы используете естественные продукты для красоты, то Вы, несомненно, слышали, что яйца широко применяются ...

Маска для лица с витамином Е

Воздействие витамина Е Витамин Е (токоферол) – незаменимый помощник для восстановления и поддержания здоровья и ...

Душ Шарко для похудения или гидротерапия в борьбе с лишним весом

Еще в прошлом столетии начали применять для похудения душ Шарко. Эта процедура и сейчас входит ...

Диета лесенка — худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома ...

Пухлые губы: увеличение стаканом!

Лишь редкая женщина может сказать с уверенностью, что её устраивают размеры и форма губ. Да ...

Рейтинг@Mail.ru