Лечебная диета при варикозном расширении вен

К лечению варикоза нужно подходить со всей ответственностью. Ведь это заболевание намного опаснее, чем кажется на первый взгляд. При его развитии происходит нарушение процесса циркуляции крови во всем организме, что в первую очередь сказывается на работе сердца. Чтобы вылечить варикозную болезнь необходимо не только осуществлять прием лекарственных препаратов, но и каждый день следить за своим питанием. Правильная диета при варикозе будет способствовать скорейшему исчезновению симптомов болезни и улучшению общего самочувствия человека.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Варикоз и диета: основные принципы

Диета при варикозном расширении вен направлена на выведение из организма избыточного холестерина, который становится причиной появления атеросклеротических бляшек и узлов на внутренних стенках сосудов.

При этом она полностью исключает из себя продукты питания, способствующие скоплению лишней жидкости в организме, оказывающей сильное давление на сосуды и сердце, заставляя работать его в ускоренном режиме.

Но при этом диета при расширении вен обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, которые оказывают на сосуды сразу несколько действий. Во-первых, они повышают их тонус, предотвращая ломкость и появление внутренних кровотечений. Во-вторых, эти вещества улучшают состав крови, делая ее менее вязкой, что приводит к свободному ее передвижению по венам.

Чтобы диета при варикозе на ногах действительно была эффективной, вам необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, так как в них содержатся вещества, оказывающие интоксикационное действие на организм, в результате которого происходит не только ухудшение кровообращения, но и нарушение работы всех внутренних органов и систем.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Питание при таком заболевании должно быть насыщенно продуктами, которые благотворно влияют на состояние крови и кровообращение в целом. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином С (мощный антиоксидант, который подавляет действие свободных радикалов), белком животного происхождения и растительными волокнами.

Как питаться при варикозе?

Как и любые лечебные программы питания, диета при варикозном расширении вен на ногах требует употребления большого количества овощей, фруктов и цельных злаков. Если вы столкнулись с данным недугом, то основную часть вашего рациона должны составлять свежие помидоры, капуста, морковь, болгарский перец и зелень.

Эти продукты можно употреблять по отдельности, а можно готовить из них овощные салаты. Но при этом использовать соль для улучшения вкусовых качеств нельзя. От нее при варикозе вообще следует отказаться. Вместо соли можно использовать свежевыжатый сок лимона, в котором, между прочим, и содержится витамин С (о его необходимости мы уже говорили выше).

Также при варикозном расширении вен рекомендуется употреблять в пищу картофель (но только отварной!), проросший овес, пшеницу или рожь. Также разрешается употребление шиповника (из него следует готовить отвары и пить их вместо обычного чая), бобовые, черную смородину, крыжовник и клубнику.

Очень полезен при варикозе чеснок. Его употребляют с целью очищения сосудов. Есть его можно как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда для улучшения их вкусовых качеств.

Диета при варикозе на ногах также подразумевает употребление большого количество цитрусовых фруктов. Их можно есть хоть целый день, если, конечно же, у вас нет на них аллергии. Их также можно есть в чистом виде, либо же готовить из них соки. Но следует помнить, что и применение сахара при варикозной болезни следует свести к минимуму. Поэтому добавлять его во фруктовые соки не стоит. В них и так содержится довольно много природного сахара.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Мед и орехи должны стать также частью вашего рациона. В них содержатся вещества, которые не только улучшают кровообращение, но и способствуют устранению отеков и боли в ногах.

Что касается питья, то обычный чай и кофе следует заменить на травяные отвары. Помимо них также следует выпивать до 1,5 л чистой воды. Она способствует очищению сосудов и улучшению качества крови.

Такой диеты нужно придерживаться постоянно. Стоит только «забросить» ее на месяц, как заболевание снова даст о себе знать, причем с двойной силой.

От каких продуктов следует отказаться?

Диета при венозном расширении вен полностью исключает из рациона следующие продукты питания:

  • соль и острые специи;
  • сахар;
  • кондитерские изделия;
  • кофе и чай;
  • острые блюда;
  • мясо;
  • жареные блюда;
  • копчености;
  • колбасные изделия;
  • консервы;
  • полуфабрикаты»
  • хлеб (разрешается только цельнозерновой);
  • маринады;
  • студни;
  • алкоголь.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Все эти продукты питания оказывают негативное влияние на кровообращение и тонус сосудов. Но здесь есть одна проблема – некоторые люди не могут прожить и дня без мяса. Если вы относитесь к такой категории людей, то вам разрешается употреблять мясо только в отварном виде и в количестве не более 100 г в сутки. При этом кушать можно только нежирные сорта мяса, то есть, курицу и индейку. Про говядину и свинину следует вообще забыть.

А вот для тех людей, которые любят морепродукты и рыбу, эта диета при варикозе вен ног окажется по душе. В этих продуктах присутствует минимум жира, но при этом они богаты веществами, которые необходимы для нашего организма.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Придерживаться такой диеты необходимо очень долго – год, а то и два. При этом не допускается никаких поблажек. Помните, что в 40% случаях развитию варикоза способствует именно неправильное питание. Поэтому стоит вам только вернуться к прежнему образу жизни, как первые симптомы варикозного расширения вен сразу вернуться к вам.

Но не нужно надеяться на то, что данная диета поможет вам полностью избавиться от заболевания. Здесь требуется комплексных подход, который включает в себя не только правильное питание, но и прием лекарственных препаратов. Причем все это следует сочетать вместе с лечебной гимнастикой и массажами. Только так вы сможете вылечить варикоз и забыть о его симптомах раз и навсегда!

Видео о диете при варикозе

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Самые читаемые:

Упражнения для похудения живота
Как похудеть в бассейне?
Диета Синди Кроуфорд
Картофельная диета — худеем на картошке: миф или реальность?
Лечебная диета при грибке ногтей
Белковая диета Дюкана для вегетарианцев
Эффективные эфирные масла для ногтей и кутикулы
Диета на киви
Цитрусовая диета
Масло чистотела от грибка ногтей
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Лимонная диета
Как убрать вросший ноготь: избавляемся легко и правильно
Овсяные отруби: диета Дюкана
Диета для пресса. Хотите красивые кубики?
Хвощ для похудения: сбрасываем вес на травах
Жиросжигающие комплексы для похудения
Обертывания при варикозе: можно делать или нельзя?
Какие витамины нужны для хорошего роста бороды?
Диета Валерии
Вера Брежнева и ее секреты идеальной фигуры
Эффективные методы избавления от перхоти в домашних условиях
Очищение кишечника водой
Диета Владимира Соловьева: как ему удалось сбросить 80 кг?
Диета Усама Хамдий: профессиональный взгляд на похудение
Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее?
БУЧ диета(белково-углеводное чередование) – избавляемся от жира, а не от мышц и вод
Аппарат для домашнего пилинга лица
Диета балерины Майи Плисецкой
Яичная маска-пленка: средство против морщин от природы
Правила очищения кишечника касторовым маслом
Похудение с помощью клизмы

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета лесенка — худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома ...

Пухлые губы: увеличение стаканом!

Лишь редкая женщина может сказать с уверенностью, что её устраивают размеры и форма губ. Да ...

Чистка лица от черных точек в домашних условиях

Черные точки на лице имеются практически у каждого человека. Чтобы от них избавиться, многие нередко ...

Диета балерины Майи Плисецкой

Майя Михайловна Плисецкая всегда была эталоном красоты, женственности и граций. Мэрией Парижа знаменитой балерине была ...

Аппарат для домашнего пилинга лица

Ультразвуковая чистка лица последнее время стала очень популярной среди женщин. Ведь такая процедура помогает решить ...

Устраняем первые морщинки на лице

Первые морщины на лице появляются примерно в 25 лет. Они очень маленькие и еще не ...

Как придать волосам объем в домашних условиях

Обладательницы прекрасной шевелюры всегда ищут все новые и новые модные прически. Но не все одинаково ...

БУЧ диета(белково-углеводное чередование) – избавляемся от жира, а не от мышц и вод

Из многочисленных методик похудения найдется мало таких, которые действительно позволяют избавиться от жировых запасов, а не снижают массу тела ...

Рецепты народной медицины от грибка ногтей на ногах

От грибка ногтей страдает более 40% населения нашей планеты. Его лечение должно обязательно проходить с ...

Апельсиновая диета и ее разновидности

Апельсиновая диета. Одно только название этой аппетитной программы похудения вызывает желание испробовать ее на своей фигуре. И правильно! ...

Инфракрасная сауна для похудения

А знали ли Вы про новинку в мире косметологии — инфракрасная сауна для похудения и ускорения обмена веществ в организме. Это прекрасная ...

Ополаскивание волос яблочным уксусом

Яблочный уксус сегодня широко используется не только на кухне, но и в косметологии. Он является ...

Лучшие рецепты маски для роста волос с никотиновой кислотой

Для тех, кто страдает от выпадения волос или медленного их роста, идеально подойдет никотиновая кислота, ...

Правила ухода за жирными волосами в домашних условиях: советы и рекомендации

Жирный тип волос требует особенного ухода за собой, ведь уже через пару часов после проведения ...

Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой позволяет изменить жизнь, особенно когда нужно сбросить от 30 до 50 кг ...

Одуванчик для похудения

Для тех, кто хочет похудеть, есть уникальный способ сделать это быстро и безопасно, употребляя обычный одуванчик ...

Увеличение тонких губ

Ещё несколько столетий назад тонкие губы считались признаком аристократического происхождения и благородства, а вот сегодня ...

Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее?

Сегодня в моде естественность, а это значит, что многие женщины стараются сами отрастить свои волосы, ...

Диетическая ячневая каша как работает?

Ячневая крупа – уникальный продукт питания, который появился в нашей стране еще много столетий назад. ...

Как вылечить онихомикоз на ногтях ног?

Более 20% населения нашей страны страдают от такого заболевания ногтей, как онихомикоз. Возбудителем болезни чаще ...

Диета Анджелины Джоли секреты стройности

Известная кинодива Анджелина Джоли в свои 39 лет при росте 173 см весит всего около 55 кг. своей стройностью ...

Диета Ковалькова — научные советы по восстановлению микрофлоры кишечника

Авторская методика Ковалькова по снижению веса и приобщению человека ко здоровому способу питания нашла хвалебные отзывы и поддержку в кругу ...

От мандаринов поправляются: правда или ложь?

Можно ли от мандаринов набрать вес? Вопрос интригующий и интересный. Попробуем разобраться. В первую очередь, ...

Чистим печень чесноком

Печень является своего рода фильтром, который очищает организм от вредных веществ. Но как и любой ...

Рейтинг@Mail.ru