Эффективные травы для похудения

Травы – это подарок Вселенной, щедрый и удивительный. Как их много на земле, а мы не пользуемся и десятой их частью. Почему? Потому что знаем мало про них информации и порой ленивы в период сбора и их приготовления для различных процедур.

А ведь это природные целители, которые помогают организму бороться со множеством болезней. Сегодня стала известна еще одна польза от них – это быстрое и эффективное похудение.

Какие травы способствуют похудению?

Основной принцип их действия

  1. Существуют травы, что снижают аппетит. Особо действенны в период похудения. Принцип их влияния в том, что при попадании в желудок, они обволакивают стенки кишечника, набухают и расширяются внутри, создавая эффект насыщенности организма. Кушать хочется меньше, значит и пищи будет съедено мало.
    К таким растениям относят корень алтея, семена льна, дягиль, спирулин.
  2. Мочегонные травы способствуют выводу токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, при этом они не позволяют остаткам пищи превращаться в жировые отложения.
    Это лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и лист брусники.
  3. Слабительные и желчегонные растения направлены на выработку в организме желчи и улучшения работы пищеварительного тракта.
    Это одуванчик, барбарис, володушка и кукурузные рыльца.
  4. Для увеличения энергии в организме. Такие растения быстро сжигают калории, ускоряют процессы метаболизма.
    К таким травам относятся розмарин, куркума и имбирь.
  5. Тонизирующие травы. Стимулируют обмен веществ, выводят жировые запасы из организма.
    Это лимонник, женьшень, элеутерококк.

Эффективные травы для похудения

Перед началом применения трав для похудения обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь некоторые из них особо опасны для людей, которые имеют проблемы с печенью, почками, сердцем, а также противопоказаны беременным и кормящим грудью.

Техника приготовления настоев из трав способствующих похудению

Взять по одному стебельку разных растений, раскрошить и перемешать. Залить кипятком, в соотношении 1 к 3, выдержать в термосе 15 минут и вот Вам целебный настой. Переливаем в емкость с крышкой и охлаждаем.

Принимаем в течение дня по 100 мл до еды, в течение 2-3 месяцев. Да, результат будет медленным, но эффективным. Далее можно сделать небольшой перерыв и начинать снова.

Несколько популярных рецептов для похудения

Настой

  • Смешать по одной части корней цикория и одуванчика, и три части корня лопуха. Залить стаканом кипятка. Настоять несколько часов, потом процедить и пить перед едой в течение месяца, натощак перед едой.

Ванна

  • Ванны для сжигания жировых отложений. Листья березы, подорожника, душицы заливаем кипятком, а когда немного остынет вода, то ложимся в ванну на 15-20 минут. После хорошо ополаскиваем тело, без применения шампуней и гелей. Ложимся спать.
    Это замечательное средство для очищения сальных желез и пор, а также для заживления ран.

Обтирания

  • Комплексные обтирания отваром с цветов календулы и мать-и-мачехи поможет остановить воспалительные процессы, снять усталость, особенно, если делать примочки для ног после тяжелого трудового дня.

Чаи

  • Если смешать три части коры крушины, добавить столько же листьев крапивы, одну часть тысячелистника, можно получить отличный чай для промывания кишечника.
  • Мочегонный чай с листьев хвоща полевого, спорыша и землянике придаст организму свежести и бодрости. Улучшит обмен веществ и ускорит процесс метаболизма.

Отвар

  • Отвары из плодов можжевельника, цветков василька и корня дягиля улучшит цвет лица, подарят ногтям и волосам естественный блеск и упругость.

Эффективные травы для похудения

Внимательно изучайте инструкцию к травам, передозировка может вызвать побочные эффекты, среди них:

  • головокружение,
  • слабость,
  • высокая температура,
  • жжение в желудке,
  • повышенная кислотность,
  • сонливость.

Сборы трав для похудения. Техника приготовления настоев и отваров

  1. Берем соцветья бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, липовый цвет, мята. Все это в пропорциях по 20 г заливаем кипятком и настаиваем 15 мин.
    Принимаем: по одному стакану 3 раза вдень, желательно за 30 мин до еды.
  2. Кора крушины около 40г, корень одуванчика, плоды петрушки, фенхель, мята по 15 г. 2 ст. ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 20 минут, употребляем утром натощак.
  3. Лист ежевики, березы, мать-и-мачехи залить стаканом кипятка и принимать перед обедом.
  4. Настой кукурузных рылец по 1 столовой ложки 4-5 раз в день перед едой для снижения аппетита.
  5. 15 г корня одуванчика, плодов петрушки, фенхеля и мяты.
    Настой притупляет чувство голода, имеет слабительный эффект. Пьем натощак перед едой.
  6. 50 г корня солодки голой, плоды аниса, 100 г цыстозиры, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Выпиваем по одной чашки три раза в день.
    Происходит стимуляция пищеварения, улучшение обменных процессов.
  7. По 20 г сены, петрушки, одуванчика, крапивы и укропа заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 3 часа. Принимаем по 1 стакану по 4 раза до еды.

Эффективные травы для похудения

Советы специалистов

Важно:

  1. Не заниматься самолечением, внимательно изучать дозировку и не употреблять неизвестные травы.
  2. Не совмещать несовместимые травы, нужно консультироваться с доктором или попросту пить настои только с одним или двумя растениями.
  3. При ухудшении самочувствия, лучше не медлить и обратиться в поликлинику, только профессионалы смогут определить, что пошло не так и почему.
  4. Похудение на травах очень результативное, в неделю можно похудеть на 3-4 кг, если совмещать диетическое питание с физическими упражнениями.
  5. Настои из трав могут улучшить работу внутренних органов, пищеварительной системы, снять спазмы, уменьшить воспалительные процессы, успокоить нервные клетки.
  6. При купании малыша в воду необходимо добавлять несколько ложек ромашки, чабреца, шалфея – ребенок будет спать спокойно и колики будут меньше его мучать.
  7. Отварами можно полоскать волосы, делать маски для лица, парить ноги, и ногти.
  8. Травяные сборы имеют эффективные лечебные свойства.
  9. Для успокоения нервной системы можно принимать ванны с ромашкой или чабрецом, добавляя в оду несколько капель эфирных масел.
  10. Травы вылечат от всех болезней, главное правильно их использовать и следить за состоянием собственного здоровья!

Эффективные травы для похудения

Отзывы и результаты пользователей

Маргарита и Александр.

Травы в нашей жизни занимают весомую нишу, благодаря им мы излечили боли в суставах и привели в порядок пищеварительную систему. Можно много говорить про целебные свойства растений, но только после первого применения понимаешь, какую роль они играют в жизни человека.

Ежедневные настои и отвары приведут в порядок работу всех систем организма, побеспокоятся про структуру кожи и ногтей, улучшат цвет и густоту волос. А что уже говорить про лечение онкологических заболеваний и расстройств сердечно-сосудистой системы.

Пусть целебные растения станут Ваши друзьями в жизни и помогут избавиться от букета различных хронических недугов.»

Выводы: травы дарят нам покой и излечивают от болезней. Только при правильном их использовании, учитывая все «за и против», можно добиться верных результатов. Обязательно прислушивайтесь к советам специалиста и не занимайтесь самолечением.

Цените свое здоровье, даровано природой!

Видео о травах для похудения

Видео о травяных сборах для похудения

Эффективные травы для похудения

Самые читаемые:

Делаем домашние маски для жирной кожи лица у себя дома
Приседания для ягодиц — эффективная программа на месяц в домашних условиях
Витамины для улучшения слуха
Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть: ускоренное похудение
Метаболическая диета – полноценная система питания для стройной фигуры
Как убрать жир с боков: секреты красивого пресса и стройной талии
Эффективно убрать жир с живота
Диета для I группы крови: худеем раз и навсегда!
Молокочай для похудения: полезные свойства уникального напитка и способы приготовления
Гвоздика для похудения
Маска из лука для лица: секреты красоты, о которых вы не знали!
Целебная диета при сахарном диабете 9 стол
Кефирная диета: минус 10 кг лишнего веса!
Капли для похудения от Елены Малышевой
Упражнения для ягодиц в бассейне
Революционое средство — капли для похудения Appetex
Капли для похудения от Ксении Бородиной
Эффективные эфирные масла для ногтей и кутикулы
Секрет: как избавиться от растяжек на груди?
Очищение организма от шлаков при помощи сорбентов
Углеводная диета – наилучший способ эффективного похудения!
Супер диета для похудения
Какие витамины нужны для роста волос?
Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!
Сколько потреблять калорий, чтобы похудеть?
Упражнения Ляйсан Утяшевой для похудения
Как есть ягоды годжи, чтобы похудеть?
Почему секутся волосы? Не допускай такие ошибки!
Домашние маски для волос от секущихся кончиков
Вакуумный массаж для похудения
Универсальная диета согласно второй группы крови
Упражнения для похудения живота

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Масло грецкого ореха для похудения

Что это такое и с чем его едят? Попробуем разобраться! Масло ореха широко используется в ...

Диета Усама Хамдий: профессиональный взгляд на похудение

Если Вы хотите сбросить значительный лишний вес, и не ограничены в сроках, идеальным вариантом для Вас станет диета Усама ...

Обертывание с Капсикамом: скажи «Нет!» целлюлиту

Обертывание – самая эффективная процедура, которая способствует уменьшению жировой ткани и устранению целлюлита. Проводят ее ...

Система эффективного питания для 4 группы крови

Многие диетологи давно сошлись во мнении, что эффективность любой системы похудения для каждого организма зависит не только ...

Диета Дюкана «чередование»: принципы

Пьер Дюкан – известный во всем мире диетолог, создавший уникальную программу питания, которая помогла очень ...

Черный ноготь на большем пальце ноги: что делать?

Если у вас почернел ноготь на большом пальце ноги, то вам следует более внимательно отнестись ...

Диета Владимира Соловьева: как ему удалось сбросить 80 кг?

В нашей стране Владимир Соловьев прославился как телеведущий одного из самого популярного политического шоу «Поединок», ...

Хлебная диета для похудения

Уже много лет назад ученые доказали о том, что черный хлеб намного полезнее для нашего организма, ...

Корень сельдерея для похудения

Нужно сказать, что блюда из сельдерея – на любителя. Кто-то поморщится и откажется от трапезы, ...

Вкусные разгрузочные дни на гречке

Трудно сыскать такой полезный и необходимый организму диетический продукт, как гречка. Она содержит огромное количество белков, ...

Стрит воркаут — надежный и доступный способ привести себя в форму

Ганнибал Лэннэм тренировался, чтобы изменить себя, а в результате заодно изменил еще и весь мир ...

Травы для укрепления волос в домашних условиях

Если локоны давно перестали радовать своим блеском, плохо укладываются в прическу, тусклые и тонкие, нужно ...

Диета доктора Митчелла

Диета доктора Митчелла предназначена для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм. ...

Французская диета Дюкана: эффективное похудение для гурманов

Почему большинство людей скептически относятся к диетам? Ответ прост – диетическое питание не каждый может ...

Домашняя маска для кожи вокруг глаз — скажи морщинам НЕТ!

Кожа вокруг глаз – является главным индикатором возраста. Именно в той области кожа наиболее подвержена ...

Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. ...

Ополаскивание волос водой с лимоном для укрепления волос

Лимон – экзотический фрукт, вкус и аромат которого знает каждый. Однако мало кто знает, что ...

Как сделать попу больше в домашних условиях?

Перед идеальными ягодицами не сможет устоять ни один мужчина. Но для того, чтобы они были ...

Диета Татьяны Тарасовой и ее секреты идеальной фигуры

Шоу-бизнес вещь серьезная. И каждый человек, фигурирующий в нем, постоянно находится под прицелом камер. И ...

Универсальная диета согласно второй группы крови

Кто бы мог подумать, что специалисты по диетическому питанию смогут разработать индивидуальный рацион продуктов согласно группы крови ...

Витамины для снижения аппетита

Проблема лишнего веса сегодня актуальна, как никогда. Неправильно питание, малоподвижный образ жизни – все это ...

Ключевые моменты питания при псориазе

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое в течение короткого времени приобретает хроническую форму. Успех его лечения ...

Вакуумный массаж для похудения

Вы уже слышали или применяли такую методику? Что же собой представляет вакуумный массаж? Благодаря такому ...

Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно ...