Чайная диета

Хотя сейчас идею любви к своему телу активно продвигают феминистки и бодипозитивщицы, над фигурой работать все-таки надо. Сегодня мы рассмотрим чайную диету одну из самых простых форм получения желаемого результата за короткое время!

Зеленый чай при похудении

Если вы выбрали чайную диету, то должны знать, что изо дня в день нужно пить именно зеленый чай. Все по одной простой причине: зеленый чай – тонизирующий напиток. Более того, в этом продукте достаточно много белка. Белок ускоряет обмен веществ, а также продлевает чувство сытости. Все это необходимо тем, кто собирается похудеть.
Чайная диета
Итак, для соблюдения чайной диеты нужно всего лишь употреблять чудесный напиток пять и более раз за день. Только нельзя пить чай во время еды и сразу после нее. Стоит подождать тридцать минут, и лишь потом можно заваривать. Курс составляет две недели, а повторять необходимо два или один раз в год, не чаще.

Зеленый чай у многих ассоциируется с пользой. Действительно, он помогает улучшить зрение, работу нервной системы. При регулярном употреблении напитка повышается тонус, умственные и физические способности. Однако этот напиток имеет и несколько минусов, которые нестрашны при умеренном употреблении напитка.

Рекомендации согласно диете

Каким должен быть состав напитка для чайной диеты? Во-первых, недешевым. Все эти подделки в чайных пакетиках нам не нужны. Только настоящий чай, фрукты и овощи. Конечно, вспоминаем о том, какую роль играет белок при похудении и обращаемся к белковой пище – нежирное мясо, яйца, бобовые и так далее. Но то, что пища богата белком, не означает, что ею можно объедаться. Контролируйте себя, ешьте в меру.

Молочно-чайная диета

Если один зеленый чай поднадоел – что понятно, учитывая, как часто приходится его пить, можно заваривать чай на молоке. Вкус, конечно, специфичный, но он прекрасно подойдет, чтобы разнообразить диету. Этот чай не только поможет вам похудеть, но и нормализует работу печени, улучшит состояние кожи. Казалось бы, это чудо-напиток, только вот чтобы заварить его правильно, нужно будет хорошенько разобраться во всех тонкостях.

К чаю на молоке можно добавить мед по вкусу. Молоко, кстати, можно использовать любое: от коровьего до верблюжьего. Среди прочих плюсов этого напитка можно выделить наличие в составе кальция, витаминов группы B и C.

Чайная диета

Противопоказания

Стоит заметить, что чайная диета противопоказана вам, если вы страдаете гипертонией, болезнями почек, сердца, ЖКТ. Не стоит худеть на зеленом чае еще и в случае обострения язвы и гастрита. В подростковом возрасте тоже не стоит – лучше заняться спортом или выбрать другую диету. Беременным и кормящим также противопоказана данная диета. Вообще, перед тем, как начинать вести какую-либо диету, стоит проконсультироваться с врачом.

Чайная диета на 3 дня

Такая чайная диета является несложной, придерживаться меню достаточно легко. Результат – около 2 кг за 3 дня. Чай притупляет аппетит, а потому съесть много пищи не получиться. Необходимо пить не меньше 5 раз в день по стакану теплого чая, утром можно добавить в меню кусок ржаного хлеба, белок одного яйца.

На обед съесть порцию нежирного супа, сделать салат с огурцов и капусты. А перед сном побаловать себя домашним йогуртом, в количестве – 100 г. Также можно есть фрукты низкой калорийности, делать овощные бульоны.

Чайная диета – отзывы пользователей

Чайная диета особенно популярна в Японии, но и наши девушки не пасут задних. Многие представительницы слабого пола отмечают эффективность данной процедуры для похудения, благодаря «водному балансу» из организма выводятся вредные радикалы, сжигаются подкожные жиры, нормализуется метаболизм.
Чайная диета
Чайная диета подходит для быстрого похудения, улучшения общего самочувствия, укрепления ногтей и волос, устранения жирного блеска на коже. Рассчитана на 3-5 дней, позволяет пить любимый зеленый чай в неограниченном количестве.

Берегите свое здоровье и регулярно очищайте организм!

Видео о чайной диете

Видео о методике похудения на чае

Чайная диета

Самые читаемые:

Омоложение кожи лица народными средствами в домашних условиях
Упражнения для похудения живота
Диета Синди Кроуфорд
Мифы и реальность о похудении на морковной диете
Гвоздика для похудения
Йога для очищения организма
Необычная химическая диета
Приседания для ягодиц: эффективные упражнения как качать попу
Упражнения с гантелями для похудения
Разгрузочный день на молокочае
Что означают белые точки на ногтях?
Самые лучшие упражнения для похудения
Капустно-свекольная диета
Причины появления перхоти у мужчин
Диета клиники майо
Диета пятнашки Олега Терна как система правильного пищевого поведения
Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?
Эффективный крем от целлюлита: какой лучше?
Можно ли накачать ягодицы с помощью бега?
Маска из кофе для лица: открываем секреты приготовления кофейных масок
Толстеют ли от грецких орехов?
Правильный выход из диеты
Бишофитная соль для ванн для снижения веса
Овсяные отруби: диета Дюкана
Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!
Травы от выпадения волос
Универсальная диета согласно второй группы крови
Почему не растет ноготь на большом пальце ноги: в чем причина?
Лучшие рецепты маски для роста волос с никотиновой кислотой
Апельсиновая диета и ее разновидности
БУЧ диета(белково-углеводное чередование) – избавляемся от жира, а не от мышц и вод
Крем для век от морщин: лучшие домашние средства

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета Усама Хамдий: профессиональный взгляд на похудение

Если Вы хотите сбросить значительный лишний вес, и не ограничены в сроках, идеальным вариантом для Вас станет диета Усама ...

Обертывание с Капсикамом: скажи «Нет!» целлюлиту

Обертывание – самая эффективная процедура, которая способствует уменьшению жировой ткани и устранению целлюлита. Проводят ее ...

Система эффективного питания для 4 группы крови

Многие диетологи давно сошлись во мнении, что эффективность любой системы похудения для каждого организма зависит не только ...

Диета Дюкана «чередование»: принципы

Пьер Дюкан – известный во всем мире диетолог, создавший уникальную программу питания, которая помогла очень ...

Черный ноготь на большем пальце ноги: что делать?

Если у вас почернел ноготь на большом пальце ноги, то вам следует более внимательно отнестись ...

Диета Владимира Соловьева: как ему удалось сбросить 80 кг?

В нашей стране Владимир Соловьев прославился как телеведущий одного из самого популярного политического шоу «Поединок», ...

Хлебная диета для похудения

Уже много лет назад ученые доказали о том, что черный хлеб намного полезнее для нашего организма, ...

Корень сельдерея для похудения

Нужно сказать, что блюда из сельдерея – на любителя. Кто-то поморщится и откажется от трапезы, ...

Вкусные разгрузочные дни на гречке

Трудно сыскать такой полезный и необходимый организму диетический продукт, как гречка. Она содержит огромное количество белков, ...

Стрит воркаут — надежный и доступный способ привести себя в форму

Ганнибал Лэннэм тренировался, чтобы изменить себя, а в результате заодно изменил еще и весь мир ...

Травы для укрепления волос в домашних условиях

Если локоны давно перестали радовать своим блеском, плохо укладываются в прическу, тусклые и тонкие, нужно ...

Диета доктора Митчелла

Диета доктора Митчелла предназначена для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм. ...

Французская диета Дюкана: эффективное похудение для гурманов

Почему большинство людей скептически относятся к диетам? Ответ прост – диетическое питание не каждый может ...

Домашняя маска для кожи вокруг глаз — скажи морщинам НЕТ!

Кожа вокруг глаз – является главным индикатором возраста. Именно в той области кожа наиболее подвержена ...

Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. ...

Ополаскивание волос водой с лимоном для укрепления волос

Лимон – экзотический фрукт, вкус и аромат которого знает каждый. Однако мало кто знает, что ...

Как сделать попу больше в домашних условиях?

Перед идеальными ягодицами не сможет устоять ни один мужчина. Но для того, чтобы они были ...

Диета Татьяны Тарасовой и ее секреты идеальной фигуры

Шоу-бизнес вещь серьезная. И каждый человек, фигурирующий в нем, постоянно находится под прицелом камер. И ...

Универсальная диета согласно второй группы крови

Кто бы мог подумать, что специалисты по диетическому питанию смогут разработать индивидуальный рацион продуктов согласно группы крови ...

Витамины для снижения аппетита

Проблема лишнего веса сегодня актуальна, как никогда. Неправильно питание, малоподвижный образ жизни – все это ...

Ключевые моменты питания при псориазе

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое в течение короткого времени приобретает хроническую форму. Успех его лечения ...

Вакуумный массаж для похудения

Вы уже слышали или применяли такую методику? Что же собой представляет вакуумный массаж? Благодаря такому ...

Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно ...

Применение антицеллюлитного массажера в домашних условиях

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Но применение антицеллюлтного массажа в комплексе со специальным ...