Можно ли пить цикорий беременным и кормящим, не навредит ли он

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим женщинам. Полезные свойства напитка и советы по употреблению

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим, не навредит ли он

Поскольку кофеин, содержащийся в кофе, оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему беременной женщины, врачи рекомендуют найти замену ароматному напитку.

Сегодня мы узнаем, можно ли пить цикорий беременным и кормящим.

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим: полезные свойства напитка

Цикорий во все времена славился своими уникальными целебными свойствами. Чудодейственное травянистое растение теперь можно встретить не только в дикой природе. Его культивируют для производства лекарственных препаратов и напитков. Особой ценностью у цикория обладает корень, богатый витаминами группы В, кислотами, железом, пектинами, инулином и другими ценными органическими веществами.

Напиток из цикория как по цвету, так и по вкусу напоминает кофе. Однако в отличие от душистых зерен, он оказывает благоприятное воздействие на организм будущей мамы и способствует нормальному внутриутробному развитию малыша.

Полезные свойства

Во время вынашивания ребенка и в период лактации организм матери испытывает дополнительную нагрузку. Цикорий положительно влияет на работу всего организма, поэтому его употребление особенно рекомендовано женщинам в такой ответственный период жизни.

Напиток из цикория отличается следующими полезными свойствами:



• нормализует артериальное давление;

• поднимает уровень гемоглобина и является отличным профилактическим средством анемии;

• нормализует обмен веществ;

• регулирует деятельность желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы;

• избавляет от запоров и изжоги;

• снижает уровень сахара в крови;

• действует успокаивающе, заменяя валерьянку;

• обладает жаропонижающим действием;

• помогает бороться с бессонницей.

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим: предостережения и противопоказания

Медики убеждены, что во время беременности напиток из корня цикория не только можно, но даже и нужно. Между тем в употреблении напитка имеются ограничения, как и для других лекарственных растений:

• поскольку цикорий обладает мочегонным действием, то чрезмерное его употребление может привести к обезвоживанию организма;

• напиток содержит большую дозу аскорбиновой кислоты, поэтому врачи при злоупотреблении цикория не исключают вероятность возникновения аллергической реакции;

• при таких заболеваниях, как бронхит и бронхиальная астма, цикорий может усилить кашель. Сильное сокращения брюшной стенки негативно влияет на матку и может стать причиной преждевременного прерывания беременности;

• также целебный напиток не рекомендован при язве желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки.

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим: рецепт для профилактики анемии



Во время беременности особой нагрузке подвержена кроветворная и сердечно-сосудистая системы женщины. Сердце будущей мамы должно качать большие объемы крови, чтобы к малышу поступало максимум полезных веществ. Цикорий позволяет облегчить деятельность сердца. Волшебный напиток поднимает уровень гемоглобина, очищает кровь. Напиток цикория рекомендован при анемии. Врачи рекомендуют готовить его по следующему рецепту: на полстакана кипяченого молока нужно взять одну чайную ложку сока цикория. Пить его нужно три раза в день.

Чтобы приготовить сок цикория, вам понадобятся цветочные бутоны растения и его молодые побеги. Их следует ошпарить кипятком, а затем измельчить. Сделать это можно как на мясорубке, так и в блендере. Затем – выжать сок. Полученную жидкость перед употреблением следует несколько минут кипятить.

Как пить цикорий: советы и рекомендации

Теперь, когда мы разобрались, можно ли пить цикорий беременным и кормящим, не лишним будет узнать, как употреблять витаминный напиток.

1. Напиток из цикория приобретает более тонкий и нежный вкус, если пить его со сливками. В этом случае он станет более калорийным.

2. Чтобы защитить организм от простуд и заболеваний, связанных с пониженным иммунитетом, растворимый цикорий рекомендуется пить с лимоном и медом.

3. Большой популярностью пользуется готовый к употреблению напиток, содержащий экстракт цикория и вытяжку из таких лекарственных растений, как черника, ромашка, облепиха. Особенной ценностью, по мнению экспертов, обладает растворимый продукт, содержащий цикорий и шиповник. Эти целебные растений способны предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.



4. Очень удобен для употребления жидкий цикорий. Его производят на основе жидкого экстракта полезного растения. В этом продукте – самое высокое содержание ценных компонентов. Его легко хранить. Продается он в стеклянной банке.

Темно-коричневый экстракт густой консистенции разводят водой или теплым молоком. Также можно добавить мед или сахар. На 200 мл жидкости нужно взять 1/5 чайной ложки цикория.

Как выбирать и хранить цикорий?

Чтобы выбрать качественный напиток, при покупке следует обратить внимание на следующие факторы:

1. Состав продукта должен быть 100% натуральным. Некоторые производители в состав целебного напитка добавляют искусственные ароматизаторы и красители, чтобы разнообразить его вкус. Поэтому всегда обращайте внимание на состав, указанный на упаковке.

2. При покупке отдайте предпочтение цикорию в вакуумной упаковке или в емкости с герметичной крышкой.

3. Хороший растворимый цикорий по консистенции должен быть без комочков, а его цвет – однородным.

4. Настоящий цикорий имеет слегка горький вкус. Если же он пресный, то в следующий раз не приобретайте напиток этого производителя.

Что касается хранения, то молотый цикорий или растворимый порошок растения нужно содержать в герметичной упаковке, в сухом месте. Из-за влажности в продукте могут появиться комочки. Сам же напиток постепенно потеряет свои бесценные свойства. Жидкий экстракт цикория хранить легче всего: в прохладном темном месте.

Теперь вы знаете, можно ли пить цикорий беременным и кормящим. Как вы смогли убедиться, натуральный напиток является не только отличным кофезаменителем, но и источником богатого витаминно-минерального комплекса.



© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: [email protected]

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Шевеления плода при второй беременности, вторая беременность первое шевеление плода

Шевеления плода при второй беременности Каждая беременная женщина испытывает невероятную радость и легкое волнение в ...

Слабость родовой деятельности: причины, диагностика, лечение

Слабость родовой деятельности: причины, диагностика, лечение · Аномалии родовой деятельности: классификация слабости родовых сил Слабость ...

Отекают ноги при беременности – что делать, причины отеков при беременности, лечение

Отеки ног при беременности: причины, лечение и профилактика Отек у беременных – весьма распространенное явление. ...

Как проходит беременность после 35 лет: второй ребенок

Беременность после 35 лет: второй ребенок Когда лучше всего рожать? Несколько десятков лет назад наши ...

Гипертонус матки при беременности симптомы

Гипертонус матки при беременности симптомы Гипертонус матки при беременности Гипертонусом принято называть тянущие боли в ...

Редкие шевеления на 20 неделе

Редкие шевеления на 20 неделе Ребенок редко или плохо шевелится в животе Почему ребенок не ...

Планирование пола ребенка: научные и традиционные методы

Планирование пола ребенка: научные и традиционные методы В народе часто встречается мнение о том, что ...

Маловодие при беременности: в чем опасность, причины, лечение, консультация

Чем опасно маловодие при беременности? Иногда для сохранности беременности женщину могут раньше срока ПДР отправить ...

Перед родами какие ощущения испытывает беременная женщина и что происходит за день до родов

Какие ощущения испытывает беременная женщина перед родами? Вынашивание ребенка – долгий и эмоционально напряженный процесс. ...

Как определить беременность без теста в домашних условиях на ранних сроках

Способы определения беременности без теста Аптечные тесты для установления факта беременности доступны по цене, широко ...

Шевеление плода при беременности и особенности разных периодов

Как подсчитать шевеления плода при беременности и что считается нормой Шевеления плода – незабываемые чувства, ...

Эклампсия и преэклампсия беременных — причины, симптомы, принципы лечения, неотложная помощь

Эклампсия и преэклампсия беременных — причины, симптомы, принципы лечения, неотложная помощь. Роды при эклампсии Классификация ...

Диагностика беременности на ранних сроках

Диагностика беременности на ранних сроках Как определить беременность на ранних сроках Как определить беременность на ...

Выделения при беременности: виды, причины, и основные методы лечения

Выделения Выделения при беременности – явление абсолютно нормальное, обусловленное физиологическими процессами в организме женщины. Как ...

Как определить срок беременности? Распространенные способы

Как определить срок беременности? Плюсы и минусы разных способов С появлением заветных двух полосочек на ...

Имплантационное кровотечение или месячные — как не перепутать?

Имплантационное кровотечение — первый вестник беременности Многие женщины озабочены вопросом — по каким признакам можно ...

Опасно ли обвитие пуповины вокруг шеи плода и чем оно грозит?

Обвитие пуповины вокруг шеи плода: причины и последствия данного процесса Итак, вы решили стать счастливой ...

Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках

Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках Беременность — самый волнительный и в ...

Вес при беременности по неделям: норма, таблица прибавки в весе, как контролировать, Азбука здоровья

Как не набрать лишний вес при беременности, норма прибавки по неделям в таблице, особенности питания ...

Подсказки для кормящих мам

Прикладывание к груди Асимметричное прикладывание к груди: руководство пользователя Техника правильного прикладывания к груди &#160&#160 ...

Кровотечение после родов: причины, лечение маточного кровотечения, сколько дней длятся нормальные выделения, Азбука здоровья

Кровотечение после родов: причины послеродовых кровотечений, как оставить, какие выделения считаются нормой Маточное кровотечение после ...

Слабая родовая деятельность: причины, последствия, прогнозы

Слабая родовая деятельность Автор статьи — акушер Григорьева Ксения Сергеевна Слабость родовой деятельности — это ...

Выкидыш на раннем сроке без чистки

Выкидыш на раннем сроке без чистки Довольно часто случается так, что беременность прерывается практически сразу, ...

Отеки на ранних сроках беременности

Отеки на ранних сроках беременности Отеки нередко доставляют немало неприятностей беременным женщинам, особенно в жаркое ...