Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

В каком режиме можно принимать расслабляющие ванны беременным

Об этом беспокоятся многие будущие мамы, особенно те, которым очень нравится эта процедура. Можно ли беременным принимать ванну? Ведь с одной стороны, ванна может стать отличной помощницей, расслабив позвоночник, мышцы и суставы, с другой – дать дополнительную нагрузку на организм. Попробуем сделать ванну для будущей мамы полезной для здоровья.

Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

Как принимать ванны в период беременности

Допустимая температура воды

Беременным все можно, если осторожно. Это касается и ванны. Вода должна быть теплой, но не обжигающей. Чрезмерное повышение температуры тела противопоказано на протяжении всей беременности. В сауну, солярий, баню, конечно, ходить не следует. Со СПА-процедурами тоже лучше повременить. А вот ванну принимать – пожалуйста. Теплая ванна – одно из немногих доступных будущей маме удовольствий в течение всех девяти счастливых месяцев.

Вода в ванне сразу же начинает остывать, как только вы её нальёте. Верхняя часть тела обычно находится над водой, не перегревается. Однако избегайте слишком долгого лежания в ванне и старайтесь не погружаться в нее полностью.

Ароматерапия для беременных

Многие любят принимать ванну с ароматическими маслами. На время беременности от этого удовольствия придётся отказаться. Любые эфирные масла и сильные запахи противопоказаны в первом триместре. Во втором и третьем триместре разрешается принимать масла с осторожностью, если вы не склонны к аллергическим реакциям. Но лучше сократить количество используемых масел хотя бы вдвое. Обо всех ароматах, которые вы обычно используете, обязательно расскажите врачу. Ведь некоторые масла могут оказаться опасными для здоровья вашего будущего ребенка. Особенно вредны масла базилика, кедра, корицы, лемонграсса, можжевельника, пачули, кипариса. Они излишне бодрят, повышают тонус матки, а это может спровоцировать выкидыш на любом сроке. Возможно, врач разрешит вам иногда баловать себя ваннами с запахом ромашки, лаванды, палисандра и сандала.



Полезные травяные ванны Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

Если вас интересует вопрос, можно ли беременным принимать ванну с травами, отвечаем: можно, и даже нужно. Это самое лучшее решение вопроса для будущей мамы, которая не представляет жизни без ванны. Купите травы в аптеке или соберите их в лесу, в поле. Можете сами вырастить ромашку, календулу, мяту на подоконнике. В ванну травы добавляют как в свежем, так и в засушенном виде. Проще всего траву в мешочек из ткани и привязать к крану в во время наполнения ванны водой. Протекая через мешочек, вода принесет в ванну соки полезных трав. Хотите быстро организовать травяную ванну? Купите травы в мешочках (для разовой заварки), заварите несколько мешочков, как чай, добавьте отвар в ванну с теплой водой.

Самый эффективный способ приготовления отвара для ванны выглядит так. Необходимо взять 2-3 столовых ложки сухой травы, залить её 2-3 литрами кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 минут, а после процедить и добавить в ванну. Цельные цветки, стебли, листья можно настоять в кипятке около часа и вылить в ванну без предварительного процеживания. Именно так выглядит классическая травяная ванна – её украшают плавающие цветки и листья.

Прислушайтесь к организму и к советам

Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистовИнфекции мочевыводящих путей – прямое противопоказание к принятию ванны. Не стоит погружаться в воду, если вы чувствуете малейшее недомогание. Возможно, организм даёт вам сигнал о том, что принимать ванну вам сегодня не стоит. Если вдруг вам стало нехорошо во время принятия ванны, не стоит пытаться выбраться из нее самостоятельно. Вы можете упасть, а в вашем положении это просто опасно. Вообще, беременным, особенно на последних месяцах интересного положения, необходимы помощники, которые не дадут вам упасть, когда вы будете забираться в ванну или выбираться из нее. Поэтому старайтесь планировать водные процедуры на то время, когда вы дома не одна.



Не лишним будет напомнить, что во время беременности, если вы хотите принять ванну, следует уделить пристальное внимание дезинфекции самой ванны. Но точный ответ на вопрос о том, можно ли принимать ванну именно вам во время беременности даст только лечащий врач. Ведь он знает все о ваших анализах, болезнях, предыдущих беременностях.

Солевые ванны для беременных

Никакого вреда не будет от еле теплой воды, максимально приближенной к температуре тела (36-37 градусов). Прохладная ванна с морской солью способствует расслаблению мышц, успокоению нервной системы, снятию отеков с ног, выведению шлаков из организма. Во время беременности рекомендуется выбирать простую неароматизированную морскую соль. Ведь неизвестно, как ваш организм отреагирует даже на привычные запахи. Часто в результате гормональной перестройки у беременных меняется даже тип кожи. Она может стать более жирной или сухой, легко воспаляющейся или более раздраженной. Возможно, вам придется расстаться на время интересного положения с некоторыми любимыми косметическими средствами для ванны и душа. Используйте низкоаллергенные средства, в состав которых входят натуральные компоненты. Для мытья применяйте увлажняющие гели, а после мытья – детскую косметику – лосьон или масло для младенцев.

Рекомендации специалистов

Для соблюдения гигиены большинство акушеров-гинекологов рекомендуют душ ежедневно утром и вечером, ванну же можно принимать не чаще одного-двух раз в неделю. Рекомендуемая длительность процедур – не более 15 минут. Если принимаете душ, напор воды не должен быть слишком горячим и слишком интенсивным.



Для предупреждения травматизма постелите на пол душевой кабины специальный резиновый коврик для душа, который предотвращает скольжение, снижает вероятность падения.

Во время беременности, особенно на последних месяцах, большинство женщин, чувствуют себя, мягко говоря, не лучшим образом: отекают ноги, болит спина, плечи ноют. В таком состоянии очень хочется расслабиться, принять теплую ванну, чтобы снять напряжение с ног и спины. Большинство врачей утверждают, что беременным принимать ванну не только можно, но и нужно (при условии соблюдения всех рекомендаций).

Оптимальная ванна для будущей мамы

Итак, определим, какая ванна будет лучшей для будущей мамы. Это может быть ванна с солью без ароматизаторов, ванна с цветками ромашки, отваром мяты или календулы. Температура воды – около 37 градусов. Продолжительность приема – не более 15 минут.

Многие не принимают ванну во время беременности, опасаясь, что во время водных процедур можно занести инфекцию. Но эти опасения беспочвенны, ведь слизистые оболочки надежно защищают малыша от проникновения инфекции извне. Единственное, чего стоит опасаться беременным – это падение в скользкой ванне. Выход из положения – специальный нескользкий коврик для ванны. Он, кстати, необходим и во время принятия душа.

Многие женщины любят полежать в ванне с ароматной пенкой и интересным журнальчиком. И во время беременности не отказываются от этого удовольствия. Главное, чтобы вода не была слишком горячей. Прислушивайтесь к рекомендациям врачей и к своему организму – они вас не обманут. А если сомневаетесь в температуре воды, приобретите термометр. 36-37 градусов – совершенно безопасная температура.



  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

  • Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов



    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Можно ли беременным принимать ванну: особые правила и советы специалистов

    Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Можно ли рожать самой после кесарева сечения: вопрос к специалистам

    Можно ли рожать самой после кесарева сечения: вопрос к специалистам Роды являются естественным окончанием беременности. ...

    Обязательно ли должна отойти пробка перед родами, Перед родами

    Обязательно ли должна отойти пробка перед родами Обязательно отходит слизистая пробка? В теории: сначала схватки ...

    Особый случай: внутриматочная спираль и беременность

    Особый случай: внутриматочная спираль и беременность Внутриматочная спираль: предохранение, принцип действия. Беременность при использовании внутриматочной ...

    Замершая беременность: симптомы, сроки, причины

    Замершая беременность Автор статьи — Созинова А.В., практикующий врач акушер-гинеколог. Стаж по специальности с 2001 ...

    Как самостоятельно определить беременность на ранних сроках

    Ранние признаки наступившей беременности Ожидание прибавления в доме — состояние, которое трудно не заметить. И ...

    1 2 Недели беременности тянет низ живота, Первая 1 неделя беременности

    1 2 Недели беременности тянет низ живота Тянет живот на первых неделях беременности Каждая будущая ...

    Периоды родов и их течение

    Периоды родов Если вы рожаете впервые, то вам очень интересно и одновременно страшно: как же ...

    Народные способы как забеременеть, если не получается

    Народные способы как забеременеть, если не получается Несмотря на то, что женщина может быть абсолютно ...

    Белые выделения при беременности во втором триместре

    Белые выделения при беременности во втором триместре Второй триместр — это период с 15 по ...

    Интервал между схватками начале родов, Во время родов

    Интервал между схватками начале родов Интервал между схватками определяет время возникновения родов Перед родами женщина ...

    Сколько раз можно делать кесарево сечение

    Сколько раз можно делать кесарево сечение? Кесарево сечение – это один из способов родоразрешения, который ...

    Скрининг при беременности

    Скрининг при беременности Период ожидания крохи — волшебное время для каждой женщины. И ничто его ...

    Анализы для мужчин при планировании беременности

    Анализы для мужчин при планировании беременности С этой целью могут провести бактериоскопию (мазок на флору), ...

    Можно ли беременным ходить в церковь?

    Можно ли беременным ходить в церковь? С беременностью связано большое множество различных суеверий и народных ...

    Привычный аборт, привычный выкидыш, причины, диагностика, лечение

    Привычный аборт Привычный аборт — наличие у женщины 3-х и более повторных самопроизвольных абортов, т.е. ...

    Витамины для беременных: какие самые лучшие витаминно-минеральных комплексы для будущих мам

    Какие необходимые витамины для беременных самые лучшие? Когда женщина становится на учет по беременности, ей ...

    Как и зачем делают клизму перед родами

    Клизма перед родами Еще несколько лет назад всем роженицам ставили клизму перед родами. Разве только ...

    После какого срока тест определяет беременность

    После какого срока тест определяет беременность С какого дня можно делать тест на беременность? В ...

    Болит живот при беременности на ранних сроках, болит живот при беременности, болит низ живота при беременности, болит живот во время беременности, почему болит живот при беременности, болит низ живота на ранних сроках беременности

    Болит живот при беременности: причины и диагностика Боль в животе при беременности беспокоит каждую женщину, ...

    Как можно быстро забеременеть: советы для мужчин и женщин

    Как быстрее забеременеть: эффективные методы Главное предназначение женщины заключается в материнстве. Однако путь к нему ...

    Набор веса при беременности: его составляющие и норма

    Прибавка веса при беременности Многие беременные испытывают стресс перед очередным приёмом у гинеколога, потому что ...

    Выделения после кесарева сечения: причины появления и когда это не норма

    Выделения после кесарева Оперативное родоразрешение, иначе называемое кесаревым сечением, является одним из наиболее безопасных вариантов ...

    Зубы при беременности: лечение, удаление, профилактика, можно ли протезировать, делать рентген, удаление, анестезию, Азбука здоровья

    Зубы при беременности: лечение, удаление, что делать, если заболел зуб во время беременности Во время ...

    Низкая плацентация при беременности, в чём сложность этого особого

    Низкая плацентация при беременности – что это значит? Чем опасна низкая плацентация для ребенка и ...