Что нельзя делать при беременности, Уроки для мам

В чем себя ограничивать и что категорически нельзя делать при беременности

Что нельзя делать при беременности, Уроки для мам

Не успели вы объявить родным и знакомым о вашем интересном положении, как вас, в буквальном смысле слова, засыпали советами и приметами, связанных с беременностью? Не стоит волноваться, большинство запретов и суеверий, что нельзя делать при беременности, можно смело откинуть.

Другое дело – запреты из области физиологии и медицины: ими пренебрегать не стоит. Давайте пройдемся по самым популярным запретам и разберемся, что же реально нельзя делать женщинам в положении.

Вредные привычки

Не зря курение, употребление спиртных напитков, а тем более наркотиков, назвали вредными привычками. От них нужно отказаться практически всем, и особенно женщинам, вынашивающим ребенка.

  • Курение. Плацента не в состоянии защитить вашего малыша от сигаретного дыма. Все токсины и вредные вещества через систему кровообращения проникают к малышу и негативно влияют на развитие внутренних органов;

Задержки в развитии малыша, недостаточный рост и вес, патология легочной системы – всё это последствия выкуренных сигарет (о том, как малыш развивается в норме, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>). Никотин может способствовать отслоению плаценты, замиранию плода и может спровоцировать преждевременные роды.

Что нельзя делать при беременности, Уроки для мам

  • Алкоголь. Алкоголь беспрепятственно проникает к малышу через кровеносную систему. Систематичное злоупотребление этанолом приводит к задержке роста малыша, развитию патологий слуха и зрения, сердечной и костной систем;



Чрезмерное употребление спиртных напитков будет заметно уже после рождения ребенка, и особенно явно — к двум годам: маленький объем головы, плоское скошенное лицо и узкие глазки

  • Наркотики. Категорический запрет на употребление наркотиков: патологии всех внутренних органов, недоразвитие скелета, мышечной и костной систем, проблемы с почками, печенью и мочеполовой системой, сердечные заболевания… Этот список можно продолжать бесконечно. Но есть еще один нюанс: ребенок, родившийся от матери-наркоманки, уже рождается с наркотической зависимостью.

Курить, пить и употреблять наркотики – это как раз тот категорический список, что нельзя делать во время беременности. И это далеко не суеверия.

Особое меню

Развитие и самочувствие малыша напрямую зависит от того, что вы кушаете. Несомненно, ваши гастрономические вкусы сильно изменились, вас все больше тянет на солененькое, но вот это самое солененькое часто находится в зоне табу:

  1. Консерванты и стабилизаторы. Вам нужно отказаться от консервантов, так как они подавляют синтез белков, без которых малышу просто не обойтись;
  2. Добавки, красители, усилители вкуса. Во время беременности вам нужны витамины и полезные вещества, и никак не их химические заменители. Выход – готовить самим из свежих продуктов (о том, что готовить и как правильно питаться, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
  3. Копчености и жирные продукты. Ваш организм и так претерпевает определенные нагрузки, жирная и копченая еда негативно сказывается на печени и почках, мочевой системе, может спровоцировать гастрит (актуальная статья: Гастрит при беременности>>>). Что касается копченостей, то знайте, что &жидкий дым&, который так полюбили производители, может вызвать раковые заболевания;
  4. Кофе и черный чай. Данный пункт достаточно спорный. Если вы гипотоник и не представляете себе утро без чашечки ароматного кофе, то одну порцию не крепкого кофе со сливками можете себе позволить. А вот злоупотребление чревато обезвоживанием организма и выведением из него кальция, такого нужного вашему малышу для роста и развития. Кроме этого, крепкий чай и кофе повышают давление;



о том, сколько кофе можно пить в период беременности и с чем его лучше сочетать, читайте в статье Можно ли кофе при беременности>>>

  1. Газированные напитки. Не стоит пить газировку во время беременности, так как она может вызвать вздутие кишечника и метеоризм. Кроме того, сладкие газированные напитки содержат консерванты и сахарозаменители. Могут привести к повышению сахара в крови и вызвать аллергию;
  2. Грибы. Лучше отказаться от грибов во время беременности. Так как есть риск отравления даже проверенными грибами, а в вашем положении рисковать не стоит;
  3. Шоколад. Гормон счастья в виде небольшого кусочка шоколада вам не повредит, а вот в больших количествах может вызвать аллергию. Читайте статью по теме Можно ли беременным шоколад?>>>.

Главное правило вашего питания во время беременности – всё полезное и в меру. Приметы, связанные с соотношением вкусов и пола будущего ребенка остаются на уровне суеверий, так как ваши предпочтения зависят от наличия токсикоза и нехватки тех или иных питательных веществ.

Образ жизни

Вы должны помнить, что беременность – это не болезнь, а состояние души. Отказываться от активной жизненной позиции вам не стоит, но нужно разобраться, что можно делать беременным, а что нельзя:

  • Физические нагрузки. Понятно, что тяжести для вас теперь табу, максимальная нагрузка – 5 кг. Кстати, хорошо записаться на специализированный фитнес для беременных — он поможет подготовиться к предстоящим родам, укрепит спину и не даст вам набрать лишние кило;
  • Сон. Есть запрет, касающийся позы для сна. Во время беременности нельзя спать на спине, так как может передавливаться полая вена, которая находится под маткой;
  • Экстрим. Выброс адреналина и повышение артериального давления – такой итог экстремальных развлечений;
  • Самолет. Чаще перелеты относятся к запретам, что нельзя делать на ранних сроках беременности. Есть риск выкидыша из-за перепадов давления. Последние недели беременности — тоже не лучшее время для небесных путешествий. Подробнее читайте в статье Самолет во время беременности>>>;
  • Секс. При угрозе выкидыша или других осложнениях беременности занятия сексом вам противопоказаны.



Нужно найти золотую середину между физическими нагрузками и отдыхом: вы можете выполнять домашнюю работу, но дозировано. Где можно — использовать бытовую технику – нагружайте ее полным ходом. Стирка, уборка и готовка во время вашей беременности перекладывается на ваших бытовых помощников.

Народные приметы

Особая графа запретов во время беременности – это народные приметы и суеверия. Многим из них можно найти объяснение, но большинство развеиваются при более подробном рассмотрении:

  1. Общение с животными. Кошки – потенциальные носители токсоплазмоза, достаточно дотронуться немытыми руками после общения с мурлыкой к еде или к слизистой, чтобы заразиться опасным для малыша паразитным заболеванием. Последствия – пороки в развитии ребенка, вот почему существует примета, что беременным нельзя гладить кошек;
  2. Поднятие рук вверх. Вы можете услышать приметы, касающиеся поднятия рук вверх во время беременности. Дело в том, что руки вы поднимаете, когда куда-то тянетесь или вешаете шторы, например. Есть риск падения, если закружится голова. Вот почему считается, что нельзя беременным поднимать руки вверх;
  3. Сидение нога на ногу. Вы могли слышать удивительные приметы, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Одна из них – малыш родится с кривыми ногами. Понятно, что способ сидения мамы на строение ног ребенка никак не влияет, а вот на отёчность ваших ножек и состояние вен на них – вполне;
  4. Нельзя отказывать беременным. Наверняка вы замечаете, что ваше настроение, как и желания, меняются быстрее, чем вы успеваете это озвучить. Всему виною гормональная революция в вашем организме и страхи по поводу родов и предстоящего материнства. А когда расстраиваетесь вы, плохо чувствует себя и ваш малыш. Сообщите эту информацию вашим родным и близким, чтобы они были внимательнее к вам;
  5. Нельзя ходить на похороны. Многие приметы для беременных, указывающие, что нельзя делать, связаны с негативными эмоциями. Так, вам нежелательно ходить на похороны, так как вы, естественно, расстроитесь, а малыш это чутко переживает. Есть и другое объяснение: вам нужно избегать большого скопления людей из-за риска подхватить инфекцию;
  6. Нельзя шить. Суеверия, связанные с темой шитья во время беременности, объясняются страхом против обвития пуповиной малыша. Но прямой связи вы не найдете, длина пуповины определяется генетически, а обвитие происходит из-за чрезмерной активности малыша, и может произойти даже у тех мам, которые нитку с иголкой вообще не видели;
  7. Суеверия относительно прически. Вы можете услышать приметы относительно стрижки и покраски волос во время беременности. Доля истины в данном запрете есть: вам не нужно посещать салон красоты во время беременности, но не через предрассудки, а из-за токсичности воздуха, насыщенного запахами краски и лака для волос и неожиданного результата окраски под влиянием гормональных изменений;
  8. Нельзя загорать и купаться в стоячих водоемах. К данным приметам можно прислушаться. УФ-облучения опасны для малыша, а стоячая вода полна бактерий, которые вашему ослабленному иммунитету сейчас совсем не кстати.



Список запретов, примет и суеверий во время беременности довольно большой, но срок вынашивания малыша не так уже и долог, можно потерпеть, ради встречи с вашим самым любимым и долгожданным младенцем.

Что нельзя делать при беременности, Уроки для мам

Прямо сейчас получите подробный курс

&Как правильно подготовиться к родам?&

Введите свой email и нажмите на кнопку &ПОЛУЧИТЬ&

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Выделения при беременности — что они означают? Желтые, белые

Выделения при беременности Любые выделения при беременности — повод насторожиться Как правило, во время беременности ...

Я беременна, что делать дальше, когда идти к врачу, я беременна, а тест отрицательный

Я беременна, что делать дальше Я беременна: что же делать дальше? Я беременна, что делать ...

Как снять гипертонус матки при беременности

Как снять гипертонус матки при беременности Гипертонус матки при беременности Диагноз &гипертонус& (или же повышенный ...

Аквааэробика для беременных в Москве: цены, отзывы и адреса

Аквааэробика для беременных в Москве Найдена информация о 3 подходящих фитнес центрах. Аквааэробика для беременных ...

Диета для беременных: меню по дням

Диеты для беременных на любой вкус Беременная женщина должна есть за двоих… Очень часто с ...

Можно ли забеременеть с первого раза, какова вероятность

Можно ли забеременеть с первого раза? Зачатие и последующая за этим беременность — процесс непредсказуемый. ...

Аппетит первых неделях беременности

Аппетит первых неделях беременности Первые признаки беременности. Опросы. Тошнота. изменение вкусовых привычек, нарушение пищеварения, изменение ...

Размер плода по неделям беременности

Размер плода по неделям беременности Вес и размер плода по неделям беременности. Ваша последняя менструация ...

Можно ли беременным загорать и купаться?

Как правильно загорать беременным? Беременные – тоже люди, и летом хотят понежиться под теплым солнышком. ...

Головная боль при беременности — Причины и лечение головной боли при

Головная боль при беременности — что делать. По какой причине возникают головные боли при беременности ...

Внутриутробная инфекция у новорожденных, при беременности: причины, диагностика, лечение, последствия, Азбука здоровья

Причины внутриутробной инфекции у новорожденных, при беременности, симптомы, лечение, последствия Инфекции, полученные ребенком еще в ...

Что такое овуляция? Объясняем простыми словами

Что такое овуляция? Объясняем простыми словами Вопросом о том, что такое овуляция, обычно задаются только ...

Выделения при беременности: на что обратить внимание?

Какие выделения при беременности должны быть у женщины? Какие выделения при беременности должны быть у ...

Витамины для беременных: какие необходимы, какие бывают, как выбрать и как принимать

Витамины для беременных: подбираем сбалансированный препарат Почему уже на этапе планирования беременности врачи настаивают на ...

Витамин Е при планировании беременности – дозировка и инструкция

Прием витамина Е при планировании беременности Витамин Е – жирорастворимый витамин, состоящий из четырех молекул ...

Как проходят вторые роды: информация для женщин

Как проходят вторые роды: информация для женщин Женщина, идущая в роддом за вторым ребенком, как ...

Пробка при беременности: как выглядит, как понять что отошла

Пробка при беременности Молодые и неопытные девушки которым не пришлось ещё испытать всю радость материнства ...

Возможно ли забеременеть, если половой акт произошел сразу после месячных?

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных: невозможное возможно Среди женщин широко распространен стереотип о том, ...

Триместры беременности

Форум родителей: Триместры беременности Чтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей ...

Эпидуральная анестезия последствия, эпидуральная анестезия при родах, при кесаревом сечении последствия для ребенка

Эпидуральная анестезия последствия Последствия эпидуральной анестезии и ее проведение Эпидуральная анестезия последствия негативные для здоровья ...

Молочница при беременности опасность для ребенка

Молочница при беременности Молочница – это заболевание хорошо знакомо каждой третьей женщине, о чем &говорит& ...

Планирование пола ребенка: возможно ли, правила подсчета даты зачатия

Методы планирования пола ребенка Можно ли зачать ребенка определенного пола? Этот вопрос часто волнует семьи, ...

Отошла пробка когда начнутся роды первая беременность

Отошла пробка когда начнутся роды первая беременность Всё о слизистой пробке у беременных Подобно тому, ...

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке — симптомы Пожалуй, главным из симптомов развития самопроизвольного выкидыша на ...