Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань

Баня и беременность на ранних сроках

С каждым днем баня набирает популярность. Но, в большей степени, не как возможность поддерживать чистоту и гигиену, а как возможность отдохнуть душой и телом. Жители городов чаще всего отдают предпочтения русской бане, хаммаму и сауне. Для многих становится традицией раз в определенный период посещать данные заведения.

Но всем ли полезно ходить в баню?

Доктора не рекомендуют посещать парилку, если у Вас:

В чем польза бани для беременной?

  • Помогает расслабиться и снимает нервное напряжение;
  • Улучшает ток крови и помогает справиться с отечностью;
  • Приводит к улучшению состояния кожи и повышает ее эластичность;
  • Прохладный душ, после парной, активизирует и повышает иммунитет;
  • Очищает человеческое тело от шлаков и токсинов.

Если рассмотреть эффект бани с медицинской точки зрения, то он состоит в том, что повышенная температура, а также влажность окружающей среды прогревают все клетки Вашего тела и благотворно влияют на все системы. Поры кожи расширяются, сальные железы выводят шлаки и токсины вместе с потом, происходит расширение сосудов, что уменьшает вероятность возникновения тромбов и снимает отеки, стенки сосудов уплотняются и становятся менее подверженными травматизму. Традиционное, для нашей банной культуры, резкое охлаждение распаренного тела способствует увеличению сопротивляемости различным болезням и инфекциям, повышает иммунитет.

Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань



Нет большего удовольствия, чем после напряженного дня расслабиться, отдохнуть и привести в порядок собственные мысли, дать своему телу отдохнуть, понежится в тепле, ведь расслабляющее воздействие пара неоспоримо. Всегда хочется выглядеть хорошо, чтобы кожа была гладкой, свежей, упругой и, ни в коем случае, не появлялось этих ужасных растяжек! Чтобы из организма вывелись шлаки и токсины, улучшилось кровообращение, и исчезли отеки…

Особенно этого хочется в интересном положении. Ведь, если мама чувствует себя великолепно, то и малыш доволен. Почему врачи против бани, во время беременности на ранних сроках, в чем подвох? Не будем забывать о том, что у всего есть две стороны. Так ли полезна баня в первом триместре?

Негативные нюансы и последствия

Казалось бы — одна лишь польза, почему же врачи так категоричны, и даже запрещают беременным ходить в баню в первом триместре? Любой запрет при беременности имеет свое обоснование. Несмотря на все положительные моменты, баня, во время беременности на ранних сроках, может оказывать и негативное влияние. Акушеры и гинекологи в один голос заявляют, что организму противопоказаны любые серьезные нагрузки, а также перепады температур, и не скрывают, своего, негативного отношения, к посещению бани, при беременности на ранних сроках. Ведь гораздо проще запретить, чем брать на себя еще большую ответственность за здоровье будущей матери.

Сегодня практически не встретишь полностью здоровых людей, особенно среди городских жителей. Нарушения здоровья, произошедшие по вине плохой экологии, и их симптомы, могут усиливаться. Вместо удовольствия от бани, на ранних сроках беременности, Вы получаете целый букет проблем, из которых личный дискомфорт – сущая мелочь.



Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань

Посещая парную, Ваш организм неминуемо подвергается шокирующему воздействию температуры. Перегрев может спровоцировать ухудшения Вашего состояния – головокружение, повышение давления. Это то, что касается самочувствия, но не стоит забывать о том моменте, что Вы скоро станете мамой. Организм женщины при наступлении беременности перестраивается с целью вынашивания ребенка, и по-новому начинает реагировать на внешние раздражители. Происходят изменения гормонального фона и формирование плаценты. Поэтому, в первом триместре, наибольший риск самопроизвольного прерывания беременности. В этот период любой стресс может привести к выкидышу, что же тогда говорить о такой серьезной нагрузке на ваше тело, как та, которую несет в себе посещение сауны. Именно эти моменты могут обратить полезный эффект посещения бани в первом триместре беременности, особенно с 1 по 7 недели.

Если вы все-таки категорически не желаете отказывать себе в этом чудном удовольствии, прислушайтесь к советам врача, ведущего вашу беременность, и соблюдайте все меры предосторожности при принятии данной процедуры, выберите сауну с щадящими условиями. Не доверяйте свою жизнь, и жизнь вашего будущего ребенка, воле случая.

Первый триместр беременности и баня: основные правила

  1. Ваш организм должен плавно привыкать к изменению температуры. Не стоит сразу идти в парную.
  2. Не рекомендуется находиться в парилке с непокрытой головой и мокрыми волосами.
  3. Ваша кожа должна быть сухой, чтобы влага не препятствовала естественному процессу охлаждения организма – потоотделению.
  4. Сократите время пребывания в парилке. Для начала оно не может превышать 1-5 минут.
  5. Следите за собственным давлением и частотой пульса, которая не должна быть выше чем 120 ударов в минуту.
  6. Перепады температуры не могут быть слишком резкими и критическими для Вашего организма.
  7. Подождите 15-20 минут, прежде чем снова заходить в парную.
  8. Вам необходимо потреблять много жидкости, чтобы не возникало риска обезвоживания. Можно пить травяные чаи, рекомендованные Вам Вашим личным врачом.
  9. Прежде чем выходить на улицу, следует подождать, пока тело полностью остынет. В зависимости от времени года данный промежуток времени может составлять от 15 минут до часу.



Как правильно выбрать баню, если Вы беременны?

Посоветовавшись с доктором и приняв окончательное решение, Вам необходимо правильно выбрать баню. Так какая же баня, в данном положении, станет для Вас самым оптимальным вариантом? Рассмотрим наиболее популярные.

Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань

  • Русская баня – самый щадящий вариант, потому, что температура колеблется в рамках 50-75 градусов, а влажность – средняя. Вы сможете пропотеть, не перегреетесь, и при этом не будет возникать проблем с дыханием.
  • Турецкий хаммам – температура меньше, чем в русской, но при этом очень высокая влажность, порядка 80%, что будет затруднять Ваше дыхание и снизит уровень кислорода в крови.
  • Финская сауна – один из самых неподходящих вариантов. Очень высокая температура, достигающая 120 градусов, и предельно низкая влажность. При нахождении в ней, Вы очень сильно перегреетесь, и, Ваше тело может сильно обезвоживаться.
  • Солевая баня – особый вид, стены парилки в ней покрыты кристалликами соли, а в воздухе высокое содержание йода. Находясь в ней, Вы почувствуете себя, как на морском побережье. Но, с этой экзотикой, нужно быть еще осторожнее, чем с финской сауной. В ней Вы получите бОльший стресс для организма, чем в какой другой.

Идя на поводу у собственных желаний, во время беременности, не забывайте о главном – сейчас от Вас зависит не только Ваше здоровье, а также здоровье Вашего будущего дитя, но и его жизнь! И помните, возможные последствия бани, на ранних сроках беременности, могут быть непоправимыми.



Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Триместры беременности

Форум родителей: Триместры беременности Чтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей ...

Эпидуральная анестезия последствия, эпидуральная анестезия при родах, при кесаревом сечении последствия для ребенка

Эпидуральная анестезия последствия Последствия эпидуральной анестезии и ее проведение Эпидуральная анестезия последствия негативные для здоровья ...

Молочница при беременности опасность для ребенка

Молочница при беременности Молочница – это заболевание хорошо знакомо каждой третьей женщине, о чем &говорит& ...

Планирование пола ребенка: возможно ли, правила подсчета даты зачатия

Методы планирования пола ребенка Можно ли зачать ребенка определенного пола? Этот вопрос часто волнует семьи, ...

Отошла пробка когда начнутся роды первая беременность

Отошла пробка когда начнутся роды первая беременность Всё о слизистой пробке у беременных Подобно тому, ...

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке

Самопроизвольный выкидыш на раннем сроке — симптомы Пожалуй, главным из симптомов развития самопроизвольного выкидыша на ...

Сколько длятся схватки при первых родах, Во время родов

Сколько длятся схватки при первых родах Первые роды Несмотря на стремительный прогресс современной медицины, для ...

Плановое кесарево сечение: показания, подготовка, сроки, осложнения

Плановое кесарево сечение: на каком сроке делают, как проходит, подготовка Нередко во время беременности в ...

Шейка матки перед родами: длина и как раскрывается

Как меняется шейка матки перед родами Матка — это основной орган, необходимый для вынашивания беременности. ...

Стимуляция родов (стимулирование родовой деятельности в домашних условиях)

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Стимуляция родов — это искусственное вызывание родов на различных сроках беременности ...

На какой неделе происходит имплантация плодного яйца

На какой неделе происходит имплантация плодного яйца Размер плодного яйца и эмбриона на 7 неделе ...

Герпес при беременности — особенности лечения, препараты

Герпес при беременности — чем опасен и как лечится Герпес — широко распространённая хроническая инфекция. ...

Как запланировать и зачать девочку: таблицы, календари, методы и советы

Как запланировать и зачать девочку: все известные способы Появление малыша на свет – всегда счастливое ...

Беременность и курение

Беременность и курение Всем ясно, что курение и беременность – это два несовместимых понятия. К ...

Анализ мочи по Нечипоренко – расшифровка показателей, нормы и отклонения

Рубрики журнала Исследование мочи по методу Нечипоренко позволяет точно оценить состояние почечной и мочевыделительной систем, ...

Вес при беременности, таблица — сколько прибавляет в весе беременная?

Вес во время беременности Увеличение веса у будущей мамы должно происходить независимо от ее аппетита, ...

УЗИ на ранних сроках беременности

УЗИ на ранних сроках беременности Более 40 лет мы активно пользуемся ультразвуковым исследованием, а споры ...

Тест на беременность: когда можно делать, может ли ошибаться или не показать

Как делать тест на беременность в домашних условиях Тесты на беременность на ранних сроках Действие ...

Рассчитать срок беременности

Рассчитать срок беременности Калькулятор рассчитывает срок твоей беременности по последним месячным. Срок беременности получается в ...

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Самые благоприятные дни для зачатия ребенка Почти все женщины, вступившие в фертильный возраст, то есть ...

Экстренное кесарево сечение

Экстренное кесарево сечение Не многие догадываются о том, что такой способ проведение родов, как кесарево ...

Спазмалгон при беременности: инструкция по применению, Компетентно о здоровье на iLive

Спазмалгон при беременности Довольно многих женщин интересует вопрос о возможности использовать спазмалгон при беременности. Некоторые ...

Алкоголь на ранних сроках беременности, можно ли пить алкоголь на ранних сроках до задержки

Алкоголь на ранних сроках беременности Употребление алкоголя в ранние сроки беременности Можно ли пить алкоголь ...

Известные приметы при беременности и суеверия (изжога, стрижка, вязание и др

Приметы и суеверия при беременности, их толкование В наш век высоких технологий и научно-технического прогресса ...